Всичко, което трябва да знаете за качеството на въздуха в помещенията

Знаете ли, че замърсяването на въздуха е отговорно за около седем милиона смъртни случаи всяка година по света?

Въпреки че много хора смятат, че сме изложени на замърсяване на въздуха само когато сме на улицата, реалността е, че можете да бъдете изложени на по-високи нива на замърсяване в дома си, отколкото навън.

Лошото качество на въздуха в помещенията (IAQ) се свързва с много здравословни проблеми, вариращи от дразнене на очите, носа и гърлото до респираторни заболявания, сърдечни заболявания и рак. Много замърсители на въздуха, отговорни за лошото качество на въздуха, могат да бъдат свързани с повишени нива на влага във въздуха и висока температура.

В тази статия се фокусираме върху всичко, което трябва да знаете за качеството на въздуха в затворени помещения. Ние дефинираме IAQ, представяме основните причини за проблеми с въздуха на закрито, предлагаме начини за определяне дали имате проблем с IAQ във вашия дом и предоставяме съвети за начини за подобряване на качеството на въздуха в сградата, наред с други неща.

Малко бърза статистика

За да добиете представа за предизвикателствата, свързани с качеството на въздуха, нека започнем, като разгледаме някои кратки статистически данни от Световната здравна организация (СЗО) и Нашият свят в данните.

• Приблизително 6 милиардахората по света все още разчитат на причиняващи замърсяване открити огньове или печки, захранвани с въглища, биомаса или керосин.
• Наоколо 4 милионахората умират преждевременно от заболявания, които могат да бъдат свързани със замърсяването на въздуха в домакинствата, причинено пряко или непряко от неефективни практики за готвене, които включват използването на замърсяващи печки заедно с твърди горива и керосин.
• почти 50%смъртните случаи от пневмония сред деца под петгодишна възраст могат да се дължат на прахови частици (сажди), вдишани от замърсяване на закрито.
• Смъртността от мръсния въздух е 1000 пътипо-голяма в страните с ниски доходи в сравнение със страните с високи доходи.
• Наоколо 40%част от света няма достъп до чисти горива за готвене.

Какво е качество на въздуха на закрито?

Агенцията за опазване на околната среда на САЩ (EPA) определя качество на въздуха в помещенията като „качеството на въздуха в и около сградите и конструкциите, особено що се отнася до здравето и комфорта на обитателите на сградата“.

Въз основа на дефиницията на EPA по-горе, бихме могли да кажем, че сграда с добро качество на въздуха съдържа въздух с възможно най-малко замърсители, има правилната влажност и температура и хората вътре в сградата са удобни.

От друга страна, сграда или структура с лош IAQ има високи нива на замърсяване на въздуха в помещенията. Организацията за икономическо сътрудничество и развитие (ОИСР) определя замърсяване на въздуха в затворени помещения като „химическо, биологично и физическо замърсяване на въздуха в затворени помещения“.

Влажността и температурата са два от водещите фактори, определящи качеството на въздуха вътре в сграда или структура. Правилната температура и влажност гарантират, че пространството остава сухо и хладно, обезсърчавайки размножаването на замърсители.

EPA.gov препоръчва че „За защита на здравето, комфорта, ... сградата и нейното съдържание е важно вътрешната относителна влажност да се поддържа под 60%, в идеалния случай между 30% и 50%.“ Това намалява потенциала за условия, които насърчават микробната пролиферация.

Стандарт 55-2017 на Американското дружество на инженерите по отопление, охлаждане и климатизация (ASHRAE) препоръчва че „за целите на топлинния комфорт температурата може да варира между приблизително 67°F и 82 °F [20°C и 28°C]“.

АШРЕЙ добавя че „По-специфичен диапазон може да бъде определен от стандарта, но зависи от относителната влажност, сезона, носеното облекло, нивата на активност и други фактори.“

Защо да се притеснявате за IAQ

Повечето от нас харчат около 90 процента от нашето време на закрито. Да предположим, че смятате, че сте по-безопасни на закрито, отколкото когато сте навън. В такъв случай може да се наложи да помислите отново, защото концентрацията на някои замърсители е между два и пет пъти по-висока на закрито, отколкото на открито.

Трябва да сме загрижени за IAQ не само защото то определя доколко се чувстваме комфортно, но и защото се отразява на здравето ни. Това е мнение, подкрепено от Министерството на труда на САЩ, което доклади че лошото IAQ е свързано със симптоми като главоболие, умора, проблеми с концентрацията и дразнене на очите, носа и гърлото.

Британската белодробна фондация предполага че всеки може да бъде засегнат от замърсителите на въздуха в затворени помещения. Организацията обаче подчертава, че децата са особено уязвими, тъй като белите им дробове все още се развиват и имат по-малки дихателни пътища, които лесно могат да се възпалят и стеснят.

Основни причини за проблеми с въздуха в помещенията

Лошият IAQ се причинява главно от изпускането на частици или газове във въздуха. EPA.gov изброява някои от първични източници замърсяване на въздуха в затворени помещения:

• Уреди, които горят гориво
• Тютюневи изделия
• Строителни материали и обзавеждане, включително азбест, килими, подови настилки и мебели
• Продукти, използвани за домакинско почистване, поддръжка, хобита и лична грижа
• Системи за централно отопление и охлаждане и овлажнители
• Прекомерна влага
• Някои стайни растения
• Външни източници, които влизат в сградата, като радон, пестициди и други замърсители

EPA.gov предоставя повече информация за случаи на проблеми с въздуха в помещенията.

Идентифициране на проблеми с качеството на въздуха в помещенията

Въпреки че има усъвършенствани методи като сензори, които могат да помогнат за идентифициране на проблеми с качеството на въздуха, няколко ежедневни признака могат да ви предупредят за опасност от въздуха в затворени помещения.

Медицинският център на университета в Рочестър изброява някои от тях знаци:

• Ненормални и забележими миризми
• Задушен и застоял въздух
• Явна липса на движение на въздуха
• Замърсено или повредено централно отопление или климатик
• Повредени комини или димоотводни тръби
• Прекомерна влажност
• Мухъл и плесен
• Алергични реакции, които намаляват, когато хората напуснат определено място

Ефекти от IAQ върху здравето

Добре установено е, че качеството на въздуха влияе върху здравето на хората, които заемат дадено пространство. Например СЗО изброява няколко здравословни условия свързани с лош IAQ, включително пневмония, хронична обструктивна исхемична болест на сърцето, белодробни заболявания, инсулт и рак на белия дроб.

EPA.gov разделя здравните ефекти от замърсяването на въздуха в затворени помещения в две големи категории: незабавни ефекти и дългосрочни ефекти.

Незабавни ефекти

По отношение на незабавното въздействие, EPA.gov бележки че някои ефекти върху здравето стават очевидни след еднократно излагане. Тези незабавни ефекти включват умора, главоболие, замаяност и дразнене на носа, очите или гърлото. Те могат лесно да бъдат лекувани.

EPA.gov казва че „Вероятността от незабавни реакции към замърсителите на въздуха в затворени помещения зависи от няколко фактора, включително възраст и съществуващи медицински състояния.“ Същата организация добавя, че „В някои случаи дали човек реагира на замърсител зависи от индивидуалната чувствителност, която варира значително от човек на човек.“

Дългосрочни ефекти

Някои от лошите ефекти на IAQ ще се проявят само след продължителен период на излагане. EPA.gov доклади че тези ефекти, включително сърдечни заболявания, рак и респираторни заболявания, могат да бъдат сериозно инвалидизиращи и фатални.

Тъй като дългосрочните ефекти не са очевидни веднага, трябва да подобрите качеството на вътрешния въздух във вашия дом или сграда, дори когато симптомите не са очевидни.

Тестване на IAQ

Как да определя състоянието на качеството на вътрешния въздух в моя дом? Това е жизненоважен въпрос, който трябва да си зададете сега, когато знаете как се отразява на комфорта и здравето.

През годините технологията прогресивно създаде точни сензори за измерване на нивата на замърсители в конкретна структура или сграда.

Европейската комисия идентифицира различни категории сензори в момента на пазара:

Електрохимични сензори: Откриване на химически реакции във въздуха, предоставяне на информация кои газове циркулират на закрито.

Фото йонизиращ детектор: Йонизира летливите органични съединения, измерва получения електрически ток и открива кои газове присъстват във въздуха.

Оптични броячи на частици: Измерете разпространението на светлина от частици, за да откриете замърсяване с прахови частици.

Оптични сензори: Измерете абсорбцията на инфрачервена светлина, за да усетите наличието на газове като въглероден диоксид и въглероден оксид.

Европейската комисия добавя че „сигналите от сензорите зависят не само от интересуващия ни замърсител на въздуха, но и от комбинация от няколко ефекта, като други смущаващи съединения, температура, влажност, налягане и отклонение на сигнала.“

Ефекти от изменението на климата върху качеството на въздуха

Неблагоприятните ефекти от изменението на климата са добре документирани, но как те влияят на качеството на въздуха? Според към CDC.gov, „По-високите температури [причинени от глобалното затопляне] водят до увеличаване на алергените и вредните замърсители на въздуха.“

Изменението на климата също води до увеличаване на озон, един от вредните замърсители на въздуха. Въпреки че тези замърсители може да започнат отвън, те бързо си проправят път на закрито през различни отвори.

Ефективни начини за подобряване на качеството на въздуха в помещенията

С технологичния напредък и нарастващия брой на всички видове устройства през последните няколко десетилетия, намаляването на качеството на въздуха в помещенията е неизбежно. Въпреки това, добрата новина е, че има прости начини да се гарантира, че нивата на замърсители в сградите и другите вътрешни структури са намалени до минимум.

Ето някои мерки, които можете да предприемете:

• Идентифицирайте признаците на лош IAQ.
• Поддържайте нивата на влажност в препоръчителния диапазон, като използвате a домашен влагоуловител.
• Контролирайте температурата в препоръчителния диапазон и осигурете подходяща вентилация, дори в студените месеци.
• Измерете нивата на замърсяване, причинено от външни източници, като напр радонвъв вашия дом.
• Идентифицирайте източника на замърсяване и го контролирайте.
• Използвайте пречиствател на въздуха.
• Поддържайте дома си чист, за да намалите праха и мръсотията, които могат да осигурят храна и подслон за замърсителите на въздуха.
• Монтирайте правилно вашата газова печка с вентилатор или аспиратор, който води навън.
• Не пушете вътре в къщата или се откажете от пушенето напълно.

Съветите по-горе са само няколко, които можете да прегърнете, за да осигурите възможно най-добрия IAQ. Винаги е жизненоважно да бъдете усърдни в поддържането на добри практики и системи като вашите вентилационни отвори и климатик, като гарантирате, че те са добре обслужвани и филтрите се сменят въз основа на препоръките на производителя.