Vše, co potřebujete vědět o kvalitě vnitřního ovzduší

Věděli jste, že znečištění ovzduší je zodpovědné za přibližně sedm milionů úmrtí každý rok po celém světě?

I když si mnoho lidí myslí, že jsme znečištění ovzduší vystaveni pouze na ulici, realita je taková, že můžete být doma vystaveni vyšší úrovni znečištění než venku.

Špatná kvalita vnitřního ovzduší (IAQ) je spojena s mnoha zdravotní problémy...od podráždění očí, nosu a krku až po respirační onemocnění, srdeční choroby a rakovinu. Mnoho látek znečišťujících ovzduší, které jsou zodpovědné za špatnou kvalitu vzduchu v ovzduší, lze spojovat se zvýšenou vlhkostí vzduchu a vysokou teplotou.

V tomto článku se zaměříme na vše, co potřebujete vědět o kvalitě vnitřního ovzduší. Definujeme kvalitu vnitřního ovzduší (IAQ), představujeme hlavní příčiny problémů s kvalitou vnitřního ovzduší, navrhujeme způsoby, jak zjistit, zda máte doma problém s kvalitou vnitřního ovzduší, a mimo jiné poskytujeme rady, jak kvalitu ovzduší uvnitř budovy zlepšit.

Některé rychlé statistiky

Abychom získali představu o problémech spojených s kvalitou vnitřního ovzduší (IAQ), začněme rychlým přehledem statistik Světové zdravotnické organizace (WHO) a publikace Our World in Data.

• Odhaduje se, že 6 miliardyLidé na celém světě se stále spoléhají na znečištění způsobená otevřenými ohništi nebo kamny na uhlí, biomasu nebo petrolej.
• Kolem 4 milionuLidé předčasně umírají na nemoci, které mohou souviset se znečištěním ovzduší v domácnostech, které je přímo či nepřímo způsobeno neefektivními postupy vaření, mezi které patří používání znečišťujících kamen spolu s pevnými palivy a petrolejem.
• Téměř 50%úmrtí na zápal plic u dětí mladších pěti let lze připsat částicím (sazem) vdechovaným ze znečištění vnitřního prostředí.
• Úmrtnost v důsledku znečištění ovzduší je 1,000-foldvětší v zemích s nízkými příjmy ve srovnání se zeměmi s vysokými příjmy.
• Kolem 40%světa nemá přístup k čistým palivům pro vaření.

Co je kvalita vnitřního ovzduší?

Agentura pro ochranu životního prostředí Spojených států (EPA) definuje kvalita vnitřního vzduchu jako „kvalita ovzduší uvnitř a v okolí budov a staveb, zejména s ohledem na zdraví a pohodlí obyvatel budovy“.

Na základě výše uvedené definice EPA bychom mohli říci, že budova s ​​dobrým kvalitou vnitřního ovzduší (IAQ) obsahuje vzduch s co nejmenším množstvím znečišťujících látek, má správnou vlhkost a teplotu a osoby uvnitř budovy se cítí pohodlně.

Na druhou stranu, budova nebo konstrukce se špatným kvalitou vnitřního ovzduší má vysokou úroveň znečištění vnitřního ovzduší. Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj (OECD) definuje znečištění vnitřního ovzduší jako „chemickou, biologickou a fyzikální kontaminaci vnitřního vzduchu“.

Vlhkost a teplota jsou dva hlavní faktory ovlivňující kvalitu ovzduší uvnitř budovy nebo konstrukce. Správná teplota a vlhkost zajišťují, že prostor zůstane suchý a chladný, což odrazuje od množení kontaminantů.

EPA.gov doporučuje že „Pro ochranu zdraví, pohodlí, … budovy a jejího obsahu je důležité, aby relativní vlhkost vzduchu v interiéru byla udržována pod 60 %, ideálně mezi 30 % a 50 %.“ To snižuje potenciál pro podmínky, které podporují množení mikrobů.

Standard Americké společnosti inženýrů pro vytápění, chlazení a klimatizaci (ASHRAE) 55-2017 doporučuje že „pro účely tepelného komfortu by se teplota mohla pohybovat v rozmezí přibližně 67 °C až 82 °C“.

ASHRAE dodává že „přesnější rozsah lze určit ze standardu, ale závisí na relativní vlhkosti, ročním období, nošeném oblečení, úrovni aktivity a dalších faktorech.“

Proč se obávat o kvalitu vnitřního ovzduší

Většina z nás utratí přibližně 90 procent našeho času stráveného uvnitř. Předpokládejme, že si myslíte, že jste uvnitř bezpečnější než venku. V takovém případě byste si to možná měli rozmyslet znovu, protože koncentrace některých znečišťujících látek se pohybuje mezi dvakrát a pětkrát vyšší uvnitř než venku.

Musíme se zajímat o kvalitu vnitřního vzduchu nejen proto, že určuje, jak se cítíme pohodlně, ale také proto, že ovlivňuje naše zdraví. Tento názor podporuje i americké ministerstvo práce, které... Zprávy že špatná kvalita vnitřního vzduchu (IAQ) je spojena s příznaky, jako jsou bolesti hlavy, únava, problémy s koncentrací a podráždění očí, nosu a krku.

Britská plicní nadace navrhuje že znečištění ovzduší v interiéru může ovlivnit každého. Organizace však zdůrazňuje, že děti jsou obzvláště zranitelné, protože jejich plíce se stále vyvíjejí a mají menší dýchací cesty, které se mohou snadno zanítit a zúžit.

Hlavní příčiny problémů s vnitřním vzduchem

Špatná kvalita vnitřního ovzduší je způsobena hlavně uvolňováním částic nebo plynů do ovzduší. EPA.gov uvádí některé z nich primární zdroje znečištění vnitřního ovzduší:

• Spotřebiče, které spalují palivo
• Tabákové výrobky
• Stavební materiály a zařízení, včetně azbestu, koberců, podlahových krytin a nábytku
• Produkty používané při úklidu domácnosti, údržbě, koníčcích a osobní péči
• Systémy ústředního vytápění a chlazení a zvlhčovací zařízení
• Nadměrná vlhkost
• Některé pokojové rostliny
• Venkovní zdroje, které vstupují do budovy, jako je radon, pesticidy a další znečišťující látky

EPA.gov poskytuje více informací o případech problémů s vnitřním vzduchem.

Identifikace problémů s kvalitou vnitřního ovzduší

I když existují sofistikované metody, jako jsou senzory, které mohou pomoci identifikovat problémy s kvalitou vnitřního ovzduší, několik běžných signálů vás může upozornit na nebezpečí ohrožení vnitřního ovzduší.

Lékařské centrum Univerzity v Rochesteru uvádí některé z nich znaky:

• Neobvyklé a znatelné pachy
• Dusný a zatuchlý vzduch
• Zjevný nedostatek proudění vzduchu
• Znečištěné nebo nefunkční ústřední topení nebo klimatizace
• Poškozené komíny nebo kouřovody
• Nadměrná vlhkost
• Plísně a houby
• Alergické reakce, které ustupují, když lidé opustí určité místo

Vlivy vnitřního ovzduší na zdraví

Je dobře známo, že IAQ ovlivňuje zdraví osob obývajících daný prostor. Například WHO uvádí několik zdravotní stav spojené se špatnou kvalitou vnitřního vzduchu, včetně zápalu plic, chronické obstrukční ischemické choroby srdeční, plicního onemocnění, mrtvice a rakoviny plic.

EPA.gov rozděluje zdravotní dopady znečištění vnitřního ovzduší do dvou širokých kategorií: okamžité účinky a dlouhodobé účinky.

Okamžité účinky

Pokud jde o okamžitý dopad, EPA.gov bere na vědomí že některé zdravotní účinky se projeví již po jednorázové expozici. Mezi tyto okamžité účinky patří únava, bolesti hlavy, závratě a podráždění nosu, očí nebo krku. Ty lze snadno léčit.

EPA.gov říká že „pravděpodobnost okamžitých reakcí na látky znečišťující vnitřní ovzduší závisí na několika faktorech, včetně věku a již existujících zdravotních potíží.“ Tatáž organizace dodává, že „v některých případech závisí reakce člověka na znečišťující látku na individuální citlivosti, která se u jednotlivých osob enormně liší.“

Dlouhodobé účinky

Některé z nepříznivých účinků na kvalitu vnitřního ovzduší se projeví až po delší době vystavení. EPA.gov Zprávy že tyto účinky, včetně srdečních chorob, rakoviny a respiračních onemocnění, mohou být vážně invalidizující a smrtelné.

Protože dlouhodobé účinky nejsou okamžitě patrné, je třeba zlepšit kvalitu vnitřního ovzduší ve vašem domě nebo budově, a to i v případě, že příznaky nejsou zřejmé.

Testování kvality vnitřního vzduchu

Jak zjistím kvalitu vnitřního ovzduší v mém domě? To je zásadní otázka, kterou si musíte položit nyní, když víte, jak to ovlivňuje pohodlí a zdraví.

V průběhu let technologie postupně vytvořila přesné senzory pro měření hladin znečišťujících látek v konkrétní konstrukci nebo budově.

Evropská komise identifikuje různé kategorie senzorů aktuálně na trhu:

Elektrochemické senzoryDetekce chemických reakcí ve vzduchu a poskytování informací o tom, které plyny cirkulují v interiéru.

Fotoionizační detektorIonizuje těkavé organické sloučeniny, měří výsledný elektrický proud a detekuje, které plyny jsou přítomny ve vzduchu.

Optické počítače částicZměřte šíření světla částicemi pro detekci znečištění částicemi.

Optické senzoryMěření absorpce infračerveného světla pro detekci přítomnosti plynů, jako je oxid uhličitý a oxid uhelnatý.

Evropská komise dodává že „Signály ze senzorů nezávisí pouze na sledované látce znečišťující ovzduší, ale také na kombinaci několika vlivů, jako jsou další rušivé sloučeniny, teplota, vlhkost, tlak a posun signálu.“

Vlivy změny klimatu na kvalitu vnitřního vzduchu

Nepříznivé dopady změny klimatu jsou dobře zdokumentovány, ale jak ovlivňují kvalitu vnitřního vzduchu (IAQ)? Podle na CDC.gov: „Vyšší teploty [způsobené globálním oteplováním] vedou ke zvýšení alergenů a škodlivých látek znečišťujících ovzduší.“

Změna klimatu také vede ke zvýšení ozón, jeden ze škodlivých znečišťujících látek v ovzduší. I když tyto znečišťující látky mohou vzniknout venku, rychle se dostanou dovnitř různými otvory.

Efektivní způsoby, jak zlepšit kvalitu vnitřního ovzduší

S technologickým pokrokem a rostoucím počtem nejrůznějších zařízení v posledních několika desetiletích je pokles kvality vnitřního ovzduší nevyhnutelný. Dobrou zprávou však je, že existují jednoduché způsoby, jak zajistit, aby se hladiny znečišťujících látek v budovách a dalších vnitřních konstrukcích snížily na minimum.

Zde je několik opatření, která můžete podniknout:

• Identifikujte příznaky špatné kvality vnitřního vzduchu (IAQ).
• Udržujte vlhkost vzduchu v doporučeném rozmezí pomocí domácí odvlhčovač.
• Regulujte teplotu v doporučeném rozmezí a zajistěte dostatečné větrání, a to i v chladných měsících.
• Měření úrovně znečištění způsobeného venkovními zdroji, jako je např. radonuu vás doma.
• Identifikujte zdroj znečištění a zkontrolujte ho.
• Použijte čistič vzduchu.
• Udržujte svůj domov v čistotě, abyste omezili prach a nečistoty, které by mohly poskytnout potravu a úkryt látkám znečišťujícím ovzduší.
• Plynový sporák správně nainstalujte s ventilátorem nebo digestoří, která vede ven.
• Nekuřte uvnitř domu nebo s kouřením úplně přestaňte.

Výše uvedené tipy jsou jen některé z nich, které můžete dodržovat, abyste zajistili co nejlepší kvalitu vnitřního vzduchu (IAQ). Vždy je důležité pečlivě dodržovat osvědčené postupy a systémy, jako jsou větrací otvory a klimatizace, zajistit jejich řádný servis a výměnu filtrů podle doporučení výrobce.