Nejběžnější úrovně vlhkosti v domácnosti, které mohou vyvolat alergie

The odkaz mezi vlhkostí/vlhkostí a alergiemi je dobře zdokumentováno. Vlhkost například podporuje růst plísní, a to jak uvnitř, tak venku. Roztoči také milují vlhký vzduch. To vše může vyvolat alergie a všichni víme, že to může člověku velmi zkomplikovat život.

Máme však dobrou zprávu: stavy, které spouštějí alergie, lze většinou kontrolovat. Například Agentura pro ochranu životního prostředí Spojených států obhájci pro použití „odvlhčovačů a klimatizací, zejména v horkém a vlhkém klimatu, ke snížení vlhkosti ve vzduchu“.

Bojujete s alergiemi způsobenými vlhkostí? Hledáte efektivní řešení? Tento článek je právě pro vás! Zaměříme se na to, jak vlhkost/vlhkost spouští alergie, typické úrovně vlhkosti, které alergie spouštějí, jak se zbavit vlhkosti ve vaší domácnosti a jak mohou být součástí řešení odvlhčovače.

Spojení mezi počasím a alergiemi

Přestože se v tomto článku zaměřujeme především na vlhkost a vlhkost, můžeme lépe porozumět tomu, jak jsou tyto spojeny s alergiemi, když se podíváme na souvislost mezi alergiemi a počasím obecně.

Počasí hraje významnou roli v poskytování příznivého prostředí pro alergeny. MedicinePlus.gov popisuje alergen jako látku, která může způsobit alergická reakce.  

Zdravotní a lékařské zprávy a informace, WebMD.com, vysvětluje jak počasí ovlivňuje alergie:

• Suché, větrné dny: Vítr fouká do vzduchu pyl, a to spouští sennou rýmu.
• Deštivé nebo vlhké dny: Vlhkost podporuje růst plísní a množení roztočů.
• Studený vzduch: Studený vzduch může vyvolat záchvat u těch, kteří bojují s astmatem.
• Teplo:Znečištění ovzduší se zhoršuje v horkých dnech, kdy ozón a smog mohou vyvolat astma.

WebMD.com dodává že sezónní změny mohou mít také podstatný vliv na alergie.

Co je vlhkost?

Abychom lépe pochopili souvislost mezi vlhkostí a alergiemi, začněme definicí vlhkosti. Vzduch obsahuje různé plyny, včetně kyslíku, dusíku a mnoha dalších látek, jako jsou prach a kapičky vody.

Teplota určuje množství vodní páry ve vzduchu, v rozmezí od blízko do 0% až asi 4%. Vlhkost měří množství vody ve vzduchu.

Možná jste ve zprávách slyšeli termín „relativní vlhkost“. NationalGeographic.org vysvětluje že to znamená „množství vodní páry skutečně ve vzduchu, vyjádřené jako procento maximálního množství vodní páry, kterou vzduch dokáže udržet při stejné teplotě“.

NationalGeographic.org objasňuje myšlenku vlhkost vzduchu dále na příkladu dne, kdy je teplota -10 stupňů Celsia (14 stupňů Fahrenheita). Při této teplotě vzduch pojme 2,2 gramu vody na metr krychlový a vlhkost je 100%, pokud vzduch zadrží toto množství. Pokud by množství vody na metr krychlový ve vzduchu při stejné teplotě bylo 1,1 gramu, vlhkost by byla 50%.

Je rozdíl mezi vlhkostí a vlhkostí? Ve skutečnosti je zde rozdíl, protože vlhkost označuje přítomnost kapaliny v daném prostoru, zatímco vlhkost je mírou množství vodní páry ve vzduchu. Vysoké úrovně vlhkosti způsobují vlhkost a vysoké úrovně vlhkosti způsobují vlhkost.  

Jak úroveň vlhkosti vyvolává alergie?

Některé příčiny vysoké úrovně vlhkosti v budovách zahrnují netěsné potrubí, nadměrné prosakování deště do budovy, podzemní voda vsakující budovu ze suterénu nebo pára ze sprch.

Když se v budově hromadí vlhkost, vytváří to dokonalé podmínky pro množení alergenů. Podle do Centers for Diseases and Control (CDC), "Vystavení vlhkému a plesnivějícímu prostředí může způsobit různé zdravotní účinky, nebo vůbec žádné."

CDC dodává že „vystavení plísním může vést k příznakům, jako je ucpaný nos, sípání a červené nebo svědivé oči/kůže“. Stejný zdroj také poznamenává, že „u pracovníků vystavených velkému množství plísní v pracovním prostředí, jako jsou farmáři, kteří pracují kolem plesnivého sena, může dojít k vážným reakcím“.

Je zajímavé, že alergie nevyvolává pouze vysoká vlhkost; i nízká vlhkost může přispět. Nízká vlhkost například umožňuje uschnutí plísní a prachu, což usnadňuje rozfoukání větrem.

Když jsou alergeny ve vzduchu, je snadnější je vdechnout. Protože je nosní průchod také suchý kvůli suchému vzduchu, je pro alergeny snadné proniknout do plic.   

Jaké úrovně vlhkosti vyvolávají alergie?

Pokud vysoká vlhkost a nízká vlhkost znepříjemňují místo a mohou vyvolat alergie, na jaké úrovně vlhkosti bychom se měli zaměřit?

Podle The Clinical Research Center, když je vnitřní vlhkost vyšší než 50%, způsobuje vysokou úroveň vlhkosti. Tato vlhkost vytváří příznivé prostředí pro růst alergenů, jako jsou švábi, plísně a roztoči.

Centrum klinického výzkumu také uvádí, že „Když je vnitřní vlhkost příliš suchá, méně než 30%způsobuje suchost nosních cest, kůže a krku, což může být pro mnoho lidí nepříjemné.“

Na základě výše uvedených poznatků můžeme dojít k závěru, že vhodná vnitřní vlhkost by měla být mezi 40% a 50%.

Jak měřit úroveň vlhkosti ve vašem domě

Je skvělé znát nejběžnější úrovně vlhkosti v domácnosti, které mohou vyvolat alergie, ale jak změřím úroveň vlhkosti v mém domě? To je důležitá otázka, protože by bylo obtížné kontrolovat alergeny, aniž bychom věděli, zda jsou způsobeny nadměrnou vlhkostí způsobenou vlhkostí nebo ne.

Místní zdroj zpráv ze San Francisco Bay, SFGATE, zprávy, "Řada zařízení, jako je kombinovaný teploměr s číselníkem vlhkosti, vám umožňuje získat přibližný údaj za pouhých $3, zatímco zkušenější měřiče - odborně nazývané vlhkoměry - mohou poskytnout větší přesnost."       

SFGATE dodává že nejzákladnější zařízení na měření vlhkosti vám jednoduše řeknou, zda je vlhkost daného prostoru mezi konkrétními rozsahy, jako je 40-50%.  

Zbavte se vlhkosti

Pokud jde o vlhkost a vlhkost, dobrou zprávou je, že pro zlepšení situace můžete udělat několik jednoduchých věcí. Vypořádání se s vysokou úrovní vlhkosti obecně vyřeší problém plísní, roztočů a dalších alergenů, kterým se daří ve vlhkém a vlhkém prostředí.

IdealHome.co.uk některé uvádí znamení což může znamenat, že je ve vašem domě vysoká a nadměrná vlhkost:

• Zatuchlý zápach: Místnost nebo prostor má vlhký zápach, který je patrný při vstupu.
• Nástěnné značky: Tmavé značky ukazují, že konkrétní část je vlhká.
• Oprýskaná barva nebo tapeta: To je obvykle způsobeno vnitřní vlhkostí.
• Nadměrná kondenzace na oknech: V místnosti může být nadměrná vlhkost, pokud zaznamenáte nadměrnou kondenzaci na oknech, která jako by neustupovala ani během dne.

Zde je několik tipů, jak snížit úroveň vlhkosti způsobené vlhkostí ve vašem domě:

• Jakékoli netěsnosti co nejdříve opravte.
• Regulujte úroveň vlhkosti pomocí a domácí odvlhčovač.
• Zajistěte, aby byly všechny oblasti po zaplavení čisté a suché.
• Nechte vzduch volně proudit kolem vašeho domova.
• Často čistěte povrchy, kde plísně rostou.
• Nikdy nedovolte, aby se voda hromadila kolem vašeho domu.   

Role zvlhčovačů

Díky moderní technologii je nyní regulace vlhkosti tak snadná jako zmáčknutí tlačítka na a odvlhčovač.

HealthLine.com vysvětluje jak funguje odvlhčovač: "Nasáváním proudů teplého vzduchu do svých cívek pomocí ventilátoru." Stejný zdroj dodává: "Teplý vzduch se smršťuje, když je přiváděn přes chlazené spirály stroje, a kondenzát zůstává uvnitř odvlhčovače."

HealthLine.com objasňuje že nasbíraná vodní pára je uložena v zásobní nádrži odvlhčovače. Odvlhčovač pak uvolňuje chladnější a sušší vzduch do domácnosti.    

Výběr správného odvlhčovače

Webová stránka pro domácí poradenství Bobvilla.com některé poskytuje tipy jak si vybrat ten správný odvlhčovač pro vaše potřeby. Stránka začíná poznámkou, že nejprve musíte určit rozsah problému.

Předpokládejme například, že vysoká vlhkost je problémem v celém domě; možná budete muset získat velký odvlhčovač pro celý dům, který se připojí k systému HVAC vašeho domu.

Na druhou stranu levnější, přenosný odvlhčovač vám umožní zacílit na konkrétní místo ve vaší domácnosti.

Důležitým prvkem, který Bobvilla.com zdůrazňuje při výběru odvlhčovače, je energetická účinnost. Stránka zprávy„Odvlhčovače s hodnocením Energy Star spotřebují asi o 151 TP3T méně energie než běžné jednotky.“    

Tipy pro kontrolu alergií

Zatímco můžete udělat vše, co je v našich silách, abyste regulovali vlhkost ve svém domě, venku je nemožné udělat totéž. The Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) radí že vaší nejlepší obranou je omezit čas, který trávíte venku v obdobích, kdy je počet plísní vysoký.

AAFA také povzbuzuje nosit „protiprachovou masku při sekání trávy, kopání kolem rostlin, sbírání listů a narušování jiných rostlinných materiálů“.  

Je také důležité zajistit, aby váš domov zůstal bez prachu, který může poskytnout úkryt roztočům. Zbavit se koberce může být skvělý nápad, protože koberce jsou ideálním místem pro rozmnožování roztočů.