Jedno https://trials.autocruitment.com Vztah mezi vlhkostí a alergiemi je dobře zdokumentován. Například vlhkost podporuje růst plísní, a to jak uvnitř, tak venku. Roztoči také milují vlhký vzduch. To vše může vyvolat alergie a všichni víme, že to může člověku velmi ztížit život.
Máme však dobrou zprávu: stavy, které vyvolávají alergie, lze většinou kontrolovat. Například Agentura pro ochranu životního prostředí Spojených států… obhájci za používání „odvlhčovačů a klimatizací, zejména v horkém a vlhkém podnebí, ke snížení vlhkosti ve vzduchu“.
Trápí vás alergie způsobené vlhkostí? Hledáte účinné řešení? Tento článek je určen právě vám! Zaměříme se na to, jak vlhkost/vlhkost vyvolává alergie, na typické úrovně vlhkosti, které alergie vyvolávají, na to, jak se vlhkosti ve vaší domácnosti zbavit a jak by odvlhčovače mohly být součástí řešení.
Souvislost mezi počasím a alergiemi
Přestože se v tomto článku zaměřujeme především na vlhkost, můžeme lépe porozumět tomu, jak tyto faktory souvisí s alergiemi, když se podíváme na souvislost mezi alergiemi a počasím obecně.
Počasí hraje významnou roli při vytváření příznivého prostředí pro alergenyServer MedicinePlus.gov popisuje alergen jako látku, která může způsobit alergická reakce.
Webové stránky s informacemi a novinkami o zdraví a medicíně, WebMD.com, vysvětluje Jak počasí ovlivňuje alergie:
- Suché, větrné dnyVítr roznáší pyl do vzduchu, což spouští sennou rýmu.
- Deštivé nebo vlhké dnyVlhkost podporuje růst plísní a množení roztočů.
- Studený vzduchStudený vzduch může u astmatiků vyvolat astmatický záchvat.
- Teplo:Znečištění ovzduší se zhoršuje v horkých dnech, kdy ozon a smog mohou vyvolat astma.
WebMD.com dodává že sezónní změny mohou mít také značný vliv na alergie.
Co je to vlhkost?
Abychom lépe pochopili souvislost mezi vlhkostí a alergiemi, začněme definicí vlhkosti. Vzduch se skládá z různých plynů, včetně kyslíku, dusíku a mnoha dalších látek, jako je prach a vodní kapičky.
Teplota určuje množství vodní páry ve vzduchu, a to v rozmezí od téměř 0 % až přibližně 4 %Vlhkost měří množství vody ve vzduchu.
Možná jste ve zprávách slyšeli termín „relativní vlhkost“. NationalGeographic.org vysvětluje že to znamená „množství vodní páry skutečně obsažené ve vzduchu, vyjádřené v procentech z maximálního množství vodní páry, které může vzduch pojmout při stejné teplotě“.
NationalGeographic.org objasňuje myšlenku vlhkost Dále na příkladu dne, kdy je teplota -10 stupňů Celsia (14 stupňů Fahrenheita). Při této teplotě může vzduch pojmout 2.2 gramu vody na metr krychlový a vlhkost je 100 %, pokud vzduch toto množství pojme. Pokud by množství vody na metr krychlový ve vzduchu při stejné teplotě bylo 1.1 gramu, vlhkost by byla 50 %.
Existuje rozdíl mezi vlhkostí a vlhkostí? Rozdíl skutečně existuje, protože vlhkost označuje přítomnost kapaliny v daném prostoru, zatímco vlhkost je měřítkem množství vodní páry ve vzduchu. Vysoká vlhkost způsobuje vlhkost a vysoká vlhkost způsobuje vlhkost.
Jak vlhkost vzduchu vyvolává alergie?
Mezi příčiny vysoké vlhkosti v budovách patří netěsné potrubí, nadměrné prosakování deště do budovy, podzemní voda nasávající budovu ze sklepa nebo pára ze sprch.
Když se v budově hromadí vlhkost, vytváří se ideální podmínky pro množení alergenů. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) uvádějí: „Vystavení vlhkému a plesnivému prostředí může mít řadu zdravotních problémů, nebo dokonce žádné.“
CDC dodává že „vystavení plísním může vést k příznakům, jako je ucpaný nos, sípání a zarudlé nebo svědivé oči/kůže“. Stejný zdroj také uvádí, že „u pracovníků vystavených velkému množství plísní v pracovním prostředí, jako jsou například zemědělci pracující v blízkosti plesnivého sena, se mohou vyskytnout závažné reakce“.
Je zajímavé, že alergie nespouštějí jen vysoká vlhkost; přispívat k nim může i nízká vlhkost. Nízká vlhkost například umožňuje plísním a prachu vysychat, což usnadňuje jejich roznášení větrem.
Když jsou alergeny ve vzduchu, je snazší je vdechnout. Vzhledem k tomu, že nosní dutina je kvůli suchému vzduchu suchá, alergeny se snadno dostanou do plic.
Které úrovně vlhkosti vyvolávají alergie?
Pokud vysoká a nízká vlhkost vzduchu způsobuje nepříjemné pocity v daném místě a může vyvolat alergie, jaké úrovně vlhkosti bychom měli dosáhnout?
Podle Centra klinického výzkumu, když je vnitřní vlhkost vyšší než 50%, způsobuje vysokou hladinu vlhkosti. Tato vlhkost vytváří příznivé prostředí pro množení alergenů, jako jsou švábi, plísně a roztoči.
Klinické výzkumné centrum také uvádí, že „když je vnitřní vlhkost příliš suchá, méně než 30%, způsobuje suché nosní dutiny, kůži a krk, což může být pro mnoho lidí problematické.“
Na základě výše uvedených poznatků můžeme usoudit, že vhodná úroveň vlhkosti v interiéru by se měla pohybovat mezi 40 % a 50 %.
Jak měřit vlhkost ve vaší domácnosti
Je skvělé znát nejběžnější úrovně vlhkosti v domácnosti, které mohou vyvolat alergie, ale jak mám měřit úroveň vlhkosti v mém domě? To je důležitá otázka, protože by bylo náročné kontrolovat alergeny bez znalosti, zda jsou způsobeny nadměrnou vlhkostí v důsledku vlhkosti, či nikoli.
Místní zpravodajský zdroj ze zálivu San Francisco, SFGATE, Zprávy„Řada zařízení, jako například kombinovaný teploměr s vlhkoměrem, umožňuje získat přibližný údaj za pouhé 3 dolary, zatímco sofistikovanější měřiče – odborně nazývané vlhkoměry – mohou poskytnout větší přesnost.“
SFGATE dodává že nejzákladnější zařízení na měření vlhkosti vám jednoduše řeknou, zda se vlhkost v daném prostoru pohybuje v určitém rozmezí, například 40–50 %.
Zbavení se vlhkosti
Pokud jde o vlhkost, dobrou zprávou je, že existuje několik jednoduchých věcí, které můžete udělat pro zlepšení situace. Řešení vysoké úrovně vlhkosti obecně vyřeší problém plísní, roztočů a dalších alergenů, které se daří ve vlhkém prostředí.
IdealHome.co.uk uvádí některé znaky což může naznačovat, že ve vaší domácnosti je vysoká vlhkost a nadměrná vlhkost:
- Zatuchlý zápachMístnost nebo prostor má vlhký zápach, který je patrný při vstupu.
- Značky na zdiTmavé skvrny ukazují, že daná část je vlhká.
- Oprýskaná barva nebo tapeta: Toto je obvykle způsobeno vnitřní vlhkostí.
- Nadměrná kondenzace na oknechV místnosti může být nadměrná vlhkost, pokud si všimnete nadměrné kondenzace na oknech, která neklesá ani během dne.
Zde je několik tipů, jak snížit vlhkost ve vaší domácnosti:
- Co nejdříve opravte jakékoli netěsnosti.
- Regulujte úroveň vlhkosti pomocí domácí odvlhčovač.
- Po zaplavení se ujistěte, že všechny oblasti jsou čisté a suché.
- Nechte vzduch volně proudit po celém domě.
- Často čistěte povrchy, kde rostou plísně.
- Nikdy nedovolte, aby se kolem vašeho domu hromadila voda.
Úloha zvlhčovačů vzduchu
Díky moderním technologiím je nyní ovládání vlhkosti stejně snadné jako stisknutí tlačítka na... odvlhčovač.
HealthLine.com vysvětluje Jak odvlhčovač funguje: „Nasáváním teplých proudů vzduchu do svých cívek pomocí ventilátoru.“ Stejný zdroj dodává: „Teplý vzduch se při průchodu chladicími cívkami stroje smršťuje a uvnitř odvlhčovače zůstává kondenzace.“
HealthLine.com objasňuje že se shromážděná vodní pára ukládá do akumulační nádrže odvlhčovače. Odvlhčovač poté do domu uvolňuje chladnější a sušší vzduch.
Výběr správného odvlhčovače
Webové stránky s poradenstvím pro domácnosti Bobvilla.com poskytují některé tipy o tom, jak si vybrat správný odvlhčovač vzduchu pro vaše potřeby. Stránka začíná poznámkou, že je nejprve třeba určit rozsah problému.
Předpokládejme například, že vysoká vlhkost je problémem v celém domě; možná budete potřebovat velký odvlhčovač pro celý dům, který se připojí k systému vytápění, větrání a klimatizace vašeho domu.
Na druhou stranu, levnější přenosný odvlhčovač vám umožní zaměřit se na konkrétní místo ve vaší domácnosti.
Důležitým prvkem, který Bobvilla.com zdůrazňuje při výběru odvlhčovače, je energetická účinnost. Stránka Zprávy„Odvlhčovače s hodnocením Energy Star spotřebovávají přibližně o 15 % méně energie než běžné jednotky.“
Tipy pro kontrolu alergií
I když můžete udělat vše pro to, abyste kontrolovali vlhkost ve svém domě, venku totéž udělat nelze. Americká nadace pro astma a alergie (AAFA) radí že nejlepší obranou je omezit čas strávený venku v ročních obdobích, kdy je vysoký počet plísní.
AAFA také povzbuzuje nošení „ochranné masky při sekání trávy, hrabání kolem rostlin, sbírání listí a narušování jiných rostlinných materiálů“.
Je také důležité zajistit, aby váš domov zůstal bez prachu, který by mohl poskytovat útočiště roztočům. Zbavit se koberce může být skvělý nápad, protože koberce jsou ideálním místem pro množení roztočů.
