I livelli di umidità domestica più comuni che possono scatenare allergie

Il collegamento tra umidità/umidità e allergie è ben documentato. Ad esempio, l'umidità favorisce la crescita della muffa, sia all'interno che all'esterno. Anche gli acari della polvere amano l'aria umida. Tutto ciò potrebbe scatenare allergie e sappiamo tutti che può rendere la vita molto difficile.

Tuttavia, abbiamo buone notizie: le condizioni che scatenano le allergie possono essere per lo più controllate. Ad esempio, l'Agenzia per la protezione ambientale degli Stati Uniti sostenitori per l'utilizzo di "deumidificatori e condizionatori d'aria, specialmente in climi caldi e umidi, per ridurre l'umidità nell'aria".

Lotti contro le allergie causate dall'umidità? Cerchi una soluzione efficace? Questo articolo fa proprio per te! Ci concentreremo su come l'umidità scatena le allergie, i tipici livelli di umidità che scatenano le allergie, come eliminare l'umidità in casa e come i deumidificatori potrebbero essere parte della soluzione.

Il legame tra il tempo e le allergie

Anche se il nostro obiettivo principale in questo articolo è l'umidità e l'umidità, possiamo capire meglio come questi siano collegati alle allergie osservando la connessione tra le allergie e il tempo in generale.

Il tempo gioca un ruolo significativo nel fornire un ambiente favorevole per allergeni. MedicinePlus.gov descrive un allergene come una sostanza che può causare un reazione allergica.  

Il sito di notizie e informazioni sanitarie e mediche, WebMD.com, spiega come il tempo influenza le allergie:

• Giornate secche e ventose: Il vento soffia polline nell'aria, e questo scatena la febbre da fieno.
• Giornate piovose o umide: L'umidità favorisce la crescita di muffe e la proliferazione degli acari della polvere.
• Aria fredda: L'aria fredda può scatenare un attacco per coloro che lottano con l'asma.
• Calore:L'inquinamento atmosferico peggiora nelle giornate calde quando l'ozono e lo smog possono scatenare l'asma.

WebMD.com aggiunge che anche i cambiamenti stagionali possono avere un effetto sostanziale sulle allergie.

Cos'è l'umidità?

Per comprendere meglio la connessione tra umidità e allergie, iniziamo definendo l'umidità. L'aria comprende vari gas, tra cui ossigeno, azoto e molte altre sostanze come polvere e goccioline d'acqua.

La temperatura determina la quantità di vapore acqueo nell'aria, che va da vicino a 0% a circa 4%. L'umidità misura la quantità di acqua nell'aria.

Potresti aver sentito il termine "umidità relativa" al telegiornale. NationalGeographic.org spiega che questo significa la "quantità di vapore acqueo effettivamente presente nell'aria, espressa come percentuale della quantità massima di vapore acqueo che l'aria può contenere alla stessa temperatura".

NationalGeographic.org chiarisce l'idea di umidità inoltre, usando l'esempio di un giorno in cui la temperatura è di -10 gradi Celsius (14 gradi Fahrenheit). A questa temperatura, l'aria può contenere 2,2 grammi di acqua per metro cubo e l'umidità è 100% se l'aria trattiene questa quantità. Se la quantità di acqua per metro cubo nell'aria alla stessa temperatura fosse di 1,1 grammi, l'umidità sarebbe 50%.

C'è differenza tra umidità e umidità? In effetti, c'è una differenza in quanto l'umidità denota la presenza di un liquido in un dato spazio, mentre l'umidità è una misura della quantità di vapore acqueo nell'aria. Alti livelli di umidità causano umidità e alti livelli di umidità causano umidità.  

In che modo il livello di umidità provoca allergie?

Alcune cause di alti livelli di umidità negli edifici includono tubi che perdono, pioggia eccessiva che penetra in un edificio, acque sotterranee che assorbono un edificio dal seminterrato o vapore dalle docce.

Quando l'umidità si accumula in un edificio, crea le condizioni perfette per la moltiplicazione degli allergeni. Secondo ai Centers for Diseases and Control (CDC), "L'esposizione ad ambienti umidi e ammuffiti può causare una varietà di effetti sulla salute o nessuno".

Il CDC aggiunge che "l'esposizione alle muffe può portare a sintomi come naso chiuso, respiro sibilante e occhi / pelle arrossati o pruriginosi". La stessa fonte osserva inoltre che "possono verificarsi gravi reazioni tra i lavoratori esposti a grandi quantità di muffe in contesti professionali, come gli agricoltori che lavorano intorno al fieno ammuffito".

È interessante notare che non è solo l'elevata umidità che scatena le allergie; anche la bassa umidità può contribuire. Ad esempio, bassi livelli di umidità consentono alla muffa e alla polvere di asciugarsi, il che rende facile essere portati via dal vento.

Quando gli allergeni sono nell'aria, diventa più facile inalarli. Poiché anche il passaggio nasale è secco a causa dell'aria secca, diventa facile per gli allergeni entrare nei polmoni.   

Quali livelli di umidità scatenano le allergie?

Se l'umidità elevata e i bassi livelli di umidità rendono un luogo scomodo e possono scatenare allergie, a quali livelli di umidità dovremmo puntare?

Secondo il Clinical Research Center, quando l'umidità interna è superiore a 50%, provoca alti livelli di umidità. Questa umidità crea un ambiente favorevole per la crescita di allergeni come scarafaggi, muffe e acari della polvere.

Il Centro di ricerca clinica riferisce inoltre che “Quando l'umidità interna è troppo secca, meno di 30%, provoca la secchezza delle vie nasali, della pelle e della gola, che può essere fastidiosa per molte persone”.

Sulla base delle informazioni di cui sopra, possiamo concludere che il livello di umidità interna appropriato dovrebbe essere compreso tra 40% e 50%.

Come misurare i livelli di umidità in casa

È fantastico conoscere i livelli di umidità domestica più comuni che possono scatenare allergie, ma come faccio a misurare il livello di umidità nella mia casa? Questa è una domanda importante perché sarebbe una sfida controllare gli allergeni senza sapere se sono causati dall'eccesso di umidità derivante dall'umidità o meno.

Una fonte di notizie locale della Baia di San Francisco, SFGATE, rapporti, "Un certo numero di dispositivi, come un termometro combinato con un quadrante di umidità, consente di ottenere una lettura approssimativa per un minimo di $3, mentre misuratori più elaborati - tecnicamente chiamati igrometri - possono fornire una maggiore precisione."       

SFGATE aggiunge che i più semplici dispositivi di misurazione dell'umidità indicano semplicemente se l'umidità di un determinato spazio è compresa tra intervalli specifici come 40-50%.  

Sbarazzarsi di umidità

Quando si tratta di umidità e umidità, la buona notizia è che ci sono diverse semplici cose che puoi fare per migliorare la situazione. Affrontare alti livelli di umidità risolverà generalmente il problema di muffe, acari della polvere e altri allergeni che prosperano in ambienti umidi e umidi.

IdealHome.co.uk ne elenca alcuni segni che possono indicare che c'è un'umidità elevata ed eccessiva nella tua casa:

• Odore di muffa: Una stanza o uno spazio ha un odore umido che si nota quando si entra.
• Segni di muro: I segni scuri indicano che la parte specifica è umida.
• Vernice scrostata o carta da parati: Questo di solito è causato dall'umidità interna.
• Eccessiva condensa sui vetri: Potrebbe esserci un'umidità eccessiva nella stanza se si nota un'eccessiva condensa sulle finestre che non sembra abbassarsi nemmeno durante il giorno.

Ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire per ridurre il livello di umidità causato dall'umidità nella tua casa:

• Riparare eventuali perdite il prima possibile.
• Controllare i livelli di umidità utilizzando a deumidificatore domestico.
• Assicurarsi che tutte le aree siano pulite e asciutte dopo essere state allagate.
• Lascia che l'aria si muova liberamente in casa.
• Pulisci frequentemente le superfici dove crescono le muffe.
• Non permettere mai che l'acqua si accumuli intorno alla casa.   

Il ruolo degli umidificatori

Grazie alla tecnologia moderna, controllare l'umidità ora è facile come premere un pulsante su a deumidificatore.

HealthLine.com spiega come funziona un deumidificatore: "Aspirando correnti d'aria calda nelle sue bobine tramite un ventilatore." La stessa fonte aggiunge: "L'aria calda si contrae quando viene alimentata attraverso le serpentine refrigerate della macchina e la condensa viene lasciata all'interno del deumidificatore".

HealthLine.com chiarisce che il vapore acqueo raccolto venga immagazzinato nel serbatoio di accumulo del deumidificatore. Il deumidificatore rilascia quindi aria più fresca e secca in casa.    

Scegliere il giusto deumidificatore

Il sito di consigli per la casa Bobvilla.com ne fornisce alcuni Consigli su come selezionare il deumidificatore giusto per le tue esigenze. Il sito inizia osservando che è necessario determinare prima la portata del problema.

Ad esempio, supponiamo che l'umidità elevata sia un problema in tutta la casa; potrebbe essere necessario procurarsi un grande deumidificatore per tutta la casa che si colleghi al sistema HVAC della casa.

D'altra parte, un deumidificatore portatile più economico ti consentirà di scegliere come target un luogo specifico della tua casa.

Un elemento fondamentale sottolineato da Bobvilla.com nella scelta di un deumidificatore è l'efficienza energetica. Il sito rapporti, "I deumidificatori con classificazione Energy Star consumano circa 15% di energia in meno rispetto alle unità convenzionali."    

Suggerimenti per il controllo delle allergie

Mentre puoi fare tutto il possibile per controllare i livelli di umidità in casa, è impossibile fare lo stesso all'aperto. L'Asma e Allergy Foundation of America (AAFA) consiglia che la tua migliore linea di difesa è limitare il tempo che trascorri all'aperto durante le stagioni in cui il numero di muffe è alto.

Anche l'AAFA incoraggia indossare "una maschera antipolvere quando si taglia l'erba, si scava intorno alle piante, si raccolgono foglie e si disturbano altri materiali vegetali".  

È anche importante assicurarsi che la tua casa rimanga priva di polvere che potrebbe fornire riparo agli acari della polvere. Sbarazzarsi del tappeto può essere un'ottima idea perché i tappeti sono luoghi di riproduzione ideali per gli acari della polvere.