Wist u dat luchtvervuiling verantwoordelijk is voor ongeveer zeven miljoen sterfgevallen per jaar wereldwijd?
Hoewel veel mensen denken dat we alleen op straat aan luchtvervuiling worden blootgesteld, is de realiteit dat u binnenshuis aan hogere niveaus van vervuiling kunt worden blootgesteld dan buitenshuis.
Slechte luchtkwaliteit binnenshuis (IAQ) wordt geassocieerd met veel gezondheidsproblemen, variërend van irritatie van ogen, neus en keel tot luchtwegaandoeningen, hartaandoeningen en kanker. Veel luchtverontreinigende stoffen die verantwoordelijk zijn voor een slechte binnenluchtkwaliteit kunnen in verband worden gebracht met een verhoogde luchtvochtigheid en hoge temperaturen.
In dit artikel bespreken we alles wat u moet weten over de luchtkwaliteit binnenshuis. We definiëren de binnenluchtkwaliteit (IAQ), presenteren de belangrijkste oorzaken van problemen met de binnenluchtkwaliteit, suggereren manieren om te bepalen of u een IAQ-probleem in uw huis heeft en geven advies over hoe u de luchtkwaliteit in een gebouw kunt verbeteren, en nog veel meer.
Enkele snelle statistieken
Om een idee te krijgen van de uitdagingen op het gebied van binnenluchtkwaliteit, beginnen we met het bekijken van enkele korte statistieken van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en Our World in Data.
- Naar schatting 6 miljardOveral ter wereld zijn mensen nog steeds afhankelijk van vervuilende open haarden of kachels die worden gestookt met steenkool, biomassa of kerosine.
- Rond 4 miljoenMensen sterven vroegtijdig aan ziekten die in verband kunnen worden gebracht met de luchtvervuiling in huis, die direct of indirect wordt veroorzaakt door inefficiënte kookpraktijken, zoals het gebruik van vervuilende kooktoestellen in combinatie met vaste brandstoffen en kerosine.
- Bijna 50%van de sterfgevallen door longontsteking bij kinderen jonger dan vijf jaar kan worden toegeschreven aan fijnstof (roet) dat wordt ingeademd door luchtvervuiling binnenshuis.
- Sterftecijfers door luchtvervuiling zijn 1,000-voudiggroter in lage-inkomenslanden dan in hoge-inkomenslanden.
- Rond 40%van de wereld heeft geen toegang tot schone brandstoffen om te koken.
Wat is de luchtkwaliteit binnenshuis?
De Amerikaanse Environmental Protection Agency (EPA) definieert kwaliteit van de binnenlucht als “de luchtkwaliteit in en rond gebouwen en constructies, vooral in relatie tot de gezondheid en het comfort van de bewoners van het gebouw.”
Op basis van bovenstaande EPA-definitie kunnen we zeggen dat een gebouw met een goede binnenluchtkwaliteit lucht bevat met zo min mogelijk verontreinigende stoffen, de juiste luchtvochtigheid en temperatuur heeft en dat de mensen in het gebouw zich op hun gemak voelen.
Aan de andere kant heeft een gebouw of constructie met een slechte binnenluchtkwaliteit een hoge mate van luchtverontreiniging binnenshuis. De Organisatie voor Economische Samenwerking en Ontwikkeling (OESO) definieert binnenshuise luchtvervuiling als “chemische, biologische en fysieke verontreiniging van de binnenlucht.”
Luchtvochtigheid en temperatuur zijn twee van de belangrijkste factoren die de luchtkwaliteit in een gebouw of constructie bepalen. De juiste temperatuur en luchtvochtigheid zorgen ervoor dat een ruimte droog en koel blijft, waardoor de verspreiding van verontreinigingen wordt tegengegaan.
EPA.gov beveelt dat "Om de gezondheid, het comfort, het gebouw en de inhoud ervan te beschermen, is het belangrijk dat de relatieve luchtvochtigheid binnenshuis onder de 60% wordt gehouden, idealiter tussen de 30% en 50%." Dit vermindert de kans op omstandigheden die microbiële proliferatie bevorderen.
De American Society of Heating, Refrigerating and Air-Conditioning Engineers (ASHRAE) Standaard 55-2017 beveelt dat “voor thermische comfortdoeleinden de temperatuur kan variëren tussen ongeveer 67°F en 82°F [20°C en 28°C].”
ASHRAE voegt dat “een specifieker bereik kan worden bepaald op basis van de norm, maar dit hangt af van de relatieve vochtigheid, het seizoen, de gedragen kleding, het activiteitsniveau en andere factoren.”
Waarom u zich zorgen moet maken over IAQ
De meesten van ons besteden ongeveer 90 procent van onze tijd binnenshuis. Stel dat u dacht dat u binnen veiliger was dan buiten. In dat geval moet u misschien nog eens goed nadenken, omdat de concentratie van sommige verontreinigende stoffen tussen de 10 en 15% ligt. twee en vijf keer binnenshuis hoger is dan buitenshuis.
We moeten ons zorgen maken over de binnenluchtkwaliteit, niet alleen omdat deze bepaalt hoe comfortabel we ons voelen, maar ook omdat deze onze gezondheid beïnvloedt. Dit standpunt wordt ondersteund door het Amerikaanse ministerie van Arbeid, dat meldt dat een slechte binnenluchtkwaliteit verband houdt met symptomen zoals hoofdpijn, vermoeidheid, concentratieproblemen en irritatie van de ogen, neus en keel.
De Britse Long Stichting suggereert dat iedereen last kan hebben van luchtverontreinigende stoffen binnenshuis. De organisatie benadrukt echter dat kinderen extra kwetsbaar zijn omdat hun longen nog in ontwikkeling zijn en kleinere luchtwegen hebben die gemakkelijk kunnen ontsteken en vernauwen.
Belangrijkste oorzaken van problemen met de binnenlucht
Slechte luchtkwaliteit wordt voornamelijk veroorzaakt door de uitstoot van fijnstof of gassen in de lucht. EPA.gov geeft een lijst van enkele van de primaire bronnen van luchtverontreiniging binnenshuis:
- Apparaten die brandstof verbranden
- Tabaksproducten
- Bouwmaterialen en meubilair, waaronder asbest, tapijt, vloeren en meubilair
- Producten die worden gebruikt bij huishoudelijke schoonmaak, onderhoud, hobby's en persoonlijke verzorging
- Centrale verwarmings- en koelsystemen en bevochtigingsapparatuur
- Overmatig vocht
- Enkele kamerplanten
- Bronnen van buitenaf die het gebouw binnendringen, zoals radon, pesticiden en andere verontreinigende stoffen
EPA.gov biedt meer details over gevallen van problemen met de binnenlucht.
Problemen met de binnenluchtkwaliteit identificeren
Hoewel er geavanceerde methoden zoals sensoren bestaan die kunnen helpen bij het identificeren van problemen met de binnenluchtkwaliteit, zijn er ook allerlei alledaagse signalen die u kunnen waarschuwen voor gevaren in de binnenlucht.
Het medisch centrum van de Universiteit van Rochester vermeldt er enkele van tekenen:
- Abnormale en opvallende geuren
- Benauwde en muffe lucht
- Duidelijk gebrek aan luchtverplaatsing
- Vuile of kapotte centrale verwarming of airconditioning
- Beschadigde schoorstenen of rookkanalen
- Overmatige vochtigheid
- Schimmels en meeldauw
- Allergische reacties die afnemen wanneer mensen een bepaalde plek verlaten
Effecten van IAQ op de gezondheid
Het is algemeen bekend dat binnenluchtkwaliteit (IAQ) de gezondheid beïnvloedt van mensen die een bepaalde ruimte bewonen. De WHO noemt bijvoorbeeld verschillende gezondheidsvoorschriften in verband gebracht met slechte binnenluchtkwaliteit, waaronder longontsteking, chronische obstructieve ischemische hartziekte, longziekte, beroerte en longkanker.
EPA.gov onderscheidt twee brede categorieën voor de gezondheidseffecten van luchtvervuiling binnenshuis: directe effecten en effecten op de lange termijn.
Onmiddellijke effecten
Met betrekking tot de onmiddellijke impact, EPA.gov aantekeningen Sommige gezondheidseffecten worden al na één blootstelling zichtbaar. Deze directe effecten zijn onder meer vermoeidheid, hoofdpijn, duizeligheid en irritatie van neus, ogen of keel. Deze kunnen gemakkelijk worden behandeld.
EPA.gov zegt dat "de waarschijnlijkheid van onmiddellijke reacties op luchtverontreinigende stoffen binnenshuis afhangt van verschillende factoren, waaronder leeftijd en reeds bestaande medische aandoeningen." Dezelfde organisatie voegt eraan toe dat "of iemand op een verontreinigende stof reageert, in sommige gevallen afhangt van de individuele gevoeligheid, die enorm verschilt van persoon tot persoon."
Lange termijn effecten
Sommige van de slechte effecten op de binnenluchtkwaliteit zullen pas na een langere periode van blootstelling zichtbaar worden. EPA.gov meldt dat deze effecten, waaronder hartziekten, kanker en luchtwegaandoeningen, ernstig invaliderend en dodelijk kunnen zijn.
Omdat de langetermijneffecten niet meteen zichtbaar zijn, moet u de luchtkwaliteit binnenshuis in uw huis of gebouw verbeteren, ook als de symptomen niet direct zichtbaar zijn.
IAQ testen
Hoe bepaal ik de kwaliteit van de binnenlucht in mijn huis? Deze belangrijke vraag moet je jezelf stellen nu je weet hoe dit van invloed is op comfort en gezondheid.
Door de jaren heen heeft de technologie steeds nauwkeurigere sensoren ontwikkeld om de hoeveelheid vervuilende stoffen in een specifieke constructie of gebouw te meten.
De Europese Commissie identificeert verschillende categorieën sensoren Momenteel op de markt:
Elektrochemische sensoren: Detecteer chemische reacties in de lucht en krijg informatie over welke gassen er binnenshuis circuleren.
Foto-ioniserende detector:Ioniseert vluchtige organische stoffen, meet de resulterende elektrische stroom en detecteert welke gassen er in de lucht aanwezig zijn.
Optische deeltjestellers: Meet de lichtverspreiding van deeltjes om fijnstofvervuiling te detecteren.
Optische sensoren: Meet de absorptie van infraroodlicht om de aanwezigheid van gassen zoals koolstofdioxide en koolstofmonoxide te detecteren.
De Europese Commissie voegt dat “de signalen van sensoren niet alleen afhankelijk zijn van de luchtverontreinigende stof van belang, maar ook van een combinatie van verschillende effecten, zoals andere interfererende stoffen, temperatuur, vochtigheid, druk en signaaldrift.”
Effecten van klimaatverandering op de binnenluchtkwaliteit
De negatieve effecten van klimaatverandering zijn goed gedocumenteerd, maar welke invloed hebben ze op de binnenluchtkwaliteit? Volgens Volgens CDC.gov leiden “hogere temperaturen [veroorzaakt door de opwarming van de aarde] tot een toename van allergenen en schadelijke luchtverontreinigende stoffen.”
Klimaatverandering leidt ook tot een toename van de ozon, een van de schadelijke luchtverontreinigende stoffen. Hoewel deze verontreinigende stoffen buiten ontstaan, komen ze via verschillende openingen snel naar binnen.
Effectieve manieren om de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren
Met de technologische vooruitgang en het toenemende aantal apparaten in de afgelopen decennia is een verslechtering van de binnenluchtkwaliteit onvermijdelijk. Het goede nieuws is echter dat er eenvoudige manieren zijn om de concentraties verontreinigende stoffen in gebouwen en andere binnenconstructies tot een minimum te beperken.
U kunt het volgende doen:
- Herken de tekenen van slechte binnenluchtkwaliteit.
- Houd de luchtvochtigheid binnen het aanbevolen bereik met behulp van een luchtontvochtiger voor thuis.
- Zorg ervoor dat de temperatuur binnen het aanbevolen bereik blijft en dat er voldoende ventilatie is, zelfs in de koude maanden.
- Meet de mate van vervuiling die wordt veroorzaakt door bronnen van buitenaf, zoals radonin jouw huis.
- Identificeer de bron van de vervuiling en bestrijd deze.
- Gebruik een luchtreiniger.
- Houd uw huis schoon om de hoeveelheid stof en vuil te beperken die als voedingsbodem en schuilplaats kunnen dienen voor luchtverontreinigende stoffen.
- Installeer uw gasfornuis op de juiste manier met een ventilator of afzuigkap die naar buiten leidt.
- Rook niet binnenshuis of stop helemaal met roken.
De bovenstaande tips zijn slechts enkele die u kunt toepassen om de best mogelijke binnenluchtkwaliteit te garanderen. Het is altijd essentieel om goede praktijken en systemen, zoals ventilatieroosters en airconditioning, nauwgezet te onderhouden. Zorg ervoor dat deze goed worden onderhouden en dat de filters worden vervangen volgens de aanbevelingen van de fabrikant.
