Czy wiesz, że zanieczyszczenie powietrza jest odpowiedzialne za około siedem milionów zgonów rocznie na całym świecie?
Mimo że wiele osób uważa, że na zanieczyszczenie powietrza jesteśmy narażeni tylko wtedy, gdy znajdujemy się na zewnątrz, rzeczywistość jest taka, że wewnątrz domu możemy być narażeni na wyższe stężenie zanieczyszczeń niż na zewnątrz.
Niska jakość powietrza w pomieszczeniach (IAQ) wiąże się z wieloma problemy zdrowotne, od podrażnienia oczu, nosa i gardła po choroby układu oddechowego, choroby serca i nowotwory. Wiele zanieczyszczeń powietrza odpowiedzialnych za niską jakość powietrza w pomieszczeniach (IAQ) można powiązać ze zwiększoną wilgotnością powietrza i wysoką temperaturą.
W tym artykule skupiamy się na wszystkim, co musisz wiedzieć o jakości powietrza w pomieszczeniach. Definiujemy jakość powietrza w pomieszczeniach, przedstawiamy główne przyczyny problemów z powietrzem w pomieszczeniach, sugerujemy sposoby ustalenia, czy w Twoim domu występuje problem z jakością powietrza w pomieszczeniach, oraz udzielamy porad dotyczących sposobów poprawy jakości powietrza w budynku, między innymi.
Kilka szybkich statystyk
Aby dać Państwu pojęcie o wyzwaniach związanych z jakością powietrza w pomieszczeniach, przyjrzyjmy się najpierw statystykom Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i Our World in Data.
- Szacuje 6 mldLudzie na całym świecie w dalszym ciągu korzystają z powodujących zanieczyszczenie paliw kopalnych otwartych lub pieców opalanych węglem, biomasą lub naftą.
- Około 4 milionówludzie umierają przedwcześnie z powodu chorób, które mogą być powiązane z zanieczyszczeniem powietrza w gospodarstwie domowym, wywołanym bezpośrednio lub pośrednio przez nieefektywne praktyki gotowania, takie jak używanie zanieczyszczających środowisko pieców wraz z paliwami stałymi i naftą.
- Prawie 50%zgonów z powodu zapalenia płuc wśród dzieci poniżej piątego roku życia można przypisać wdychaniu cząstek stałych (sadzy) pochodzących z zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach.
- Wskaźniki zgonów z powodu zanieczyszczenia powietrza wynoszą 1,000-krotniewiększe w krajach o niskich dochodach w porównaniu do krajów o wysokich dochodach.
- Około 40%świata nie ma dostępu do czystego paliwa do gotowania.
Czym jest jakość powietrza w pomieszczeniach?
Agencja Ochrony Środowiska Stanów Zjednoczonych (EPA) definiuje jakość powietrza wewnętrznego jako „jakość powietrza wewnątrz i wokół budynków i konstrukcji, zwłaszcza w kontekście zdrowia i komfortu użytkowników budynków”.
W oparciu o powyższą definicję EPA można stwierdzić, że budynek o dobrej jakości powietrza w pomieszczeniach zawiera powietrze z najmniejszą możliwą ilością zanieczyszczeń, ma odpowiednią wilgotność i temperaturę, a osoby przebywające w budynku czują się komfortowo.
Z drugiej strony, budynek lub konstrukcja o niskiej jakości powietrza wewnętrznego charakteryzuje się wysokim poziomem zanieczyszczenia powietrza. Organizacja Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) definiuje zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach jako „chemiczne, biologiczne i fizyczne zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach”.
Wilgotność i temperatura to dwa główne czynniki decydujące o jakości powietrza wewnątrz budynku lub budowli. Odpowiednia temperatura i wilgotność zapewniają suchość i chłód w pomieszczeniu, zapobiegając gromadzeniu się zanieczyszczeń.
EPA.gov zaleca „Aby chronić zdrowie, komfort, budynek i jego zawartość, ważne jest, aby wilgotność względna w pomieszczeniu utrzymywała się poniżej 60%, a najlepiej między 30% a 50%. Zmniejsza to ryzyko wystąpienia warunków sprzyjających namnażaniu się drobnoustrojów.
Norma 55-2017 Amerykańskiego Stowarzyszenia Inżynierów Ogrzewnictwa, Chłodnictwa i Klimatyzacji (ASHRAE) zaleca że „w celu zapewnienia komfortu cieplnego temperatura może wahać się w granicach od około 67°C do 82°C [20°F do 28°F]”.
ASHRAE dodaje „Bardziej szczegółowy zakres można określić na podstawie normy, ale zależy on od wilgotności względnej, pory roku, noszonej odzieży, poziomu aktywności i innych czynników”.
Dlaczego warto martwić się jakością powietrza w pomieszczeniach?
Większość z nas spędza około Wzrost o 90 naszego czasu w pomieszczeniach. Załóżmy, że myślisz, że jesteś bezpieczniejszy w pomieszczeniach niż na zewnątrz. W takim przypadku powinieneś się jeszcze raz zastanowić, ponieważ stężenie niektórych zanieczyszczeń wynosi od dwa i pięć razy wyższa w pomieszczeniu niż na zewnątrz.
Powinniśmy dbać o jakość powietrza w pomieszczeniach nie tylko dlatego, że wpływa ona na nasz komfort, ale także dlatego, że wpływa na nasze zdrowie. Pogląd ten popiera Departament Pracy USA, który Raporty że zła jakość powietrza w pomieszczeniach wiąże się z takimi objawami, jak bóle głowy, zmęczenie, problemy z koncentracją oraz podrażnienie oczu, nosa i gardła.
Brytyjska Fundacja Płuc wskazuje Organizacja podkreśla jednak, że dzieci są szczególnie narażone, ponieważ ich płuca wciąż się rozwijają i mają mniejsze drogi oddechowe, które łatwo ulegają stanom zapalnym i zwężeniu.
Główne przyczyny problemów z powietrzem w pomieszczeniach
Niska jakość powietrza w pomieszczeniach jest spowodowana głównie emisją cząstek stałych lub gazów do powietrza. Na stronie EPA.gov wymieniono niektóre z podstawowe źródła zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach:
- Urządzenia spalające paliwo
- Wyroby tytoniowe
- Materiały budowlane i wyposażenie, w tym azbest, dywany, podłogi i meble
- Produkty używane do sprzątania domu, konserwacji, hobby i pielęgnacji osobistej
- Systemy centralnego ogrzewania i chłodzenia oraz urządzenia nawilżające
- Nadmierna wilgoć
- Niektóre rośliny doniczkowe
- Źródła zewnętrzne, które przedostają się do budynku, takie jak radon, pestycydy i inne zanieczyszczenia
EPA.gov zapewnia więcej szczegółów o przypadkach problemów z jakością powietrza w pomieszczeniach.
Identyfikacja problemów w jakości powietrza w pomieszczeniach
Mimo że istnieją zaawansowane metody, takie jak czujniki, które pomagają identyfikować problemy z jakością powietrza w pomieszczeniach, istnieje kilka codziennych oznak, które mogą ostrzec Cię o zagrożeniach związanych z jakością powietrza w pomieszczeniu.
Uniwersytet Medyczny w Rochesterze wymienia niektóre z nich znaki:
- Nietypowe i zauważalne zapachy
- Duszne i stęchłe powietrze
- Widoczny brak ruchu powietrza
- Brudne lub zepsute centralne ogrzewanie lub klimatyzacja
- Uszkodzone kominy lub rury spalinowe
- Nadmierna wilgotność
- Pleśń i grzyb
- Reakcje alergiczne, które ustępują po opuszczeniu danego miejsca
Wpływ jakości powietrza w pomieszczeniach na zdrowie
Dobrze udokumentowano, że jakość powietrza w pomieszczeniach wpływa na zdrowie osób przebywających w danej przestrzeni. Na przykład WHO wymienia kilka warunki zdrowotne powiązane z niską jakością powietrza w pomieszczeniach, powodując m.in. zapalenie płuc, przewlekłą obturacyjną chorobę niedokrwienną serca, choroby płuc, udar i raka płuc.
Na stronie EPA.gov skutki zdrowotne zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach podzielono na dwie szerokie kategorie: skutki natychmiastowe i skutki długoterminowe.
Efekty natychmiastowe
Jeśli chodzi o bezpośredni wpływ, EPA.gov zauważa Niektóre skutki zdrowotne ujawniają się już po jednorazowym narażeniu. Do natychmiastowych skutków należą: zmęczenie, bóle głowy, zawroty głowy oraz podrażnienie nosa, oczu lub gardła. Można je łatwo wyleczyć.
EPA.gov mówią „Prawdopodobieństwo wystąpienia natychmiastowych reakcji na zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach zależy od kilku czynników, w tym wieku i istniejących schorzeń”. Ta sama organizacja dodaje, że „w niektórych przypadkach reakcja na zanieczyszczenie zależy od indywidualnej wrażliwości, która jest bardzo zróżnicowana u poszczególnych osób”.
Długotrwałe skutki
Niektóre negatywne skutki jakości powietrza w pomieszczeniach ujawnią się dopiero po dłuższym okresie narażenia. EPA.gov Raporty że skutki te, obejmujące choroby serca, nowotwory i choroby układu oddechowego, mogą powodować poważne upośledzenie i śmierć.
Ponieważ długotrwałe skutki nie są widoczne od razu, należy poprawić jakość powietrza w domu lub budynku, nawet jeśli objawy nie są oczywiste.
Testowanie jakości powietrza w pomieszczeniach
Jak określić jakość powietrza w domu? To kluczowe pytanie, które warto sobie zadać, skoro wiemy już, jak wpływa ono na komfort i zdrowie.
Na przestrzeni lat technologia pozwoliła na opracowanie coraz dokładniejszych czujników do pomiaru poziomu zanieczyszczeń w konkretnym obiekcie lub budynku.
Komisja Europejska identyfikuje różne kategorie czujników obecnie na rynku:
Czujniki elektrochemiczne:Wykrywanie reakcji chemicznych w powietrzu i dostarczanie informacji na temat tego, jakie gazy krążą w pomieszczeniu.
Detektor fotojonizujący:Jonizuje lotne związki organiczne, mierzy powstający prąd elektryczny i wykrywa obecność gazów w powietrzu.
Liczniki cząstek optycznych:Pomiar światła rozprzestrzeniającego się przez cząsteczki w celu wykrycia zanieczyszczeń cząsteczkowych.
Czujniki optyczne:Zmierz absorpcję światła podczerwonego, aby wykryć obecność gazów, takich jak dwutlenek węgla i tlenek węgla.
Komisja Europejska dodaje „Sygnały z czujników zależą nie tylko od rodzaju zanieczyszczenia powietrza, ale także od kombinacji kilku czynników, takich jak inne związki zakłócające, temperatura, wilgotność, ciśnienie i dryft sygnału”.
Wpływ zmian klimatycznych na jakość powietrza w pomieszczeniach
Negatywne skutki zmian klimatycznych są dobrze udokumentowane, ale jak wpływają na jakość powietrza w pomieszczeniach? Stosownie Według CDC.gov: „Wyższe temperatury [spowodowane globalnym ociepleniem] prowadzą do wzrostu stężenia alergenów i szkodliwych zanieczyszczeń powietrza”.
Zmiany klimatyczne prowadzą również do wzrostu ozon, jedno ze szkodliwych zanieczyszczeń powietrza. Chociaż zanieczyszczenia te mogą pochodzić z zewnątrz, szybko przedostają się do wnętrza przez różne otwory.
Skuteczne sposoby na poprawę jakości powietrza w pomieszczeniach
Wraz z postępem technologicznym i rosnącą liczbą różnego rodzaju urządzeń w ciągu ostatnich kilku dekad, spadek jakości powietrza w pomieszczeniach jest nieunikniony. Dobra wiadomość jest jednak taka, że istnieją proste sposoby na zapewnienie, że poziom zanieczyszczeń w budynkach i innych konstrukcjach wewnętrznych zostanie zredukowany do minimum.
Oto kilka środków, które możesz podjąć:
- Rozpoznaj oznaki złej jakości powietrza wewnątrz pomieszczeń.
- Utrzymuj poziom wilgotności w zalecanym zakresie, stosując osuszacz do domu.
- Utrzymuj temperaturę w zalecanym zakresie i zadbaj o odpowiednią wentylację, nawet w chłodnych miesiącach.
- Zmierz poziom zanieczyszczeń pochodzących ze źródeł zewnętrznych, takich jak: radonw Twoim domu.
- Zidentyfikuj źródło zanieczyszczenia i je kontroluj.
- Użyj oczyszczacza powietrza.
- Utrzymuj dom w czystości, aby ograniczyć ilość kurzu i brudu, które mogą stanowić pożywienie i schronienie dla zanieczyszczeń powietrza.
- Prawidłowo zainstaluj kuchenkę gazową z wentylatorem lub okapem wyprowadzającym powietrze na zewnątrz.
- Nie pal w domu lub całkowicie rzuć palenie.
Powyższe wskazówki to tylko kilka z nich, które można wdrożyć, aby zapewnić jak najlepszą jakość powietrza w pomieszczeniach. Zawsze należy dbać o zachowanie dobrych praktyk i systemów, takich jak kratki wentylacyjne i klimatyzacja, dbając o ich prawidłową konserwację i wymianę filtrów zgodnie z zaleceniami producenta.
