له مخې د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونو (CDC) ته، "فلاس به په هغه ځایونو کې وده وکړي چې ډیر رطوبت ولري، لکه د بامونو، کړکیو، یا پایپونو کې د لیکو شاوخوا، یا چیرې چې سیلاب راغلی وي."
د طب انسټیټیوټ (IOM) د فنګسونو سره تړلو خطرونو پورې اړوند یوه څیړنه ترسره کړه. مطالعه "موندلي چې کافي شواهد شتون لري چې د فنګس سره د کور دننه تماس د پورتنۍ تنفسي لارې نښو، ټوخي، او په بل ډول صحتمند خلکو کې د ساه لنډۍ سره تړاو لري؛ د ساه لنډۍ سره په خلکو کې د ساه لنډۍ نښې؛ او په هغو اشخاصو کې د حساسیت نیومونیتس سره چې د معافیت منځګړیتوب حالت سره حساس دي."
د دې ډول پایلو څخه، موږ په ډاډ سره ویلای شو چې په کور کې فنګس د ځینو خطرونو سره تړاو لري، په ځانګړې توګه د اخته شوي کور د خلکو روغتیا ته. که چیرې د دې په اړه هیڅ ونه شي، فنګس کولی شي ملکیت او شیان هم له منځه یوسي.
که تاسو د فنګس د ناروغۍ سره مبارزه کوئ یا د مخنیوي لپاره یې سخت کار کوئ، تاسو سم ځای ته رسیدلي یاست.
دا مقاله هغه اساسي حقایق وړاندې کوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ په کور کې د فنګس د خطر په اړه پوه شئ. موږ د فنګس د مخنیوي ترټولو مؤثره لارې ته په کتلو سره پای ته رسوو مخکې لدې چې ستاسو په کور کې دایمي استوګنه وکړي: د اضافي رطوبت څخه خلاصیدل.
مولډ څه شی دی؟
فنګس دومره عام دی چې ډیر احتمال لري چې تاسو د خپل ژوند په یو وخت کې ورسره مخ شوي یاست. که تاسو کله هم د ډوډۍ په کڅوړه کې کومه ډوډۍ هیره کړې وي او په هغې کې سپین، تور، نسواري یا سور رنګه فایبرونه وي چې د پنبې وړۍ په څیر ښکاري، نو تاسو پوهیږئ چې فنګس څه شی دی.
CDC تعریفوي ډډ لکه "د فنګس وده چې په مختلفو ډوله لندبل یا تخریبي عضوي موادو باندې جوړیږي او خپریږي."
که څه هم که چیرې په کور کې د ودې اجازه ورکړل شي، نو فنګسونه ممکن خطرونه رامینځته کړي، د متحده ایالاتو د چاپیریال ساتنې اداره (EPA) دولتونو چې دوی د چاپیریال طبیعي برخه ده.
EPA اضافه کوي"په بهر کې، فنګسونه په طبیعت کې د مړو عضوي موادو لکه غورځیدلو پاڼو، مړو ونو او نورو کثافاتو په ماتولو سره رول لوبوي." په هرصورت، اداره مشوره ورکوي چې د کور دننه، "... د فنګس وده باید مخنیوی وشي."
په کور کې د فنګسونو لاملونه
څرنګه چې فنګسونه د چاپیریال برخه ده او هرچیرې موندل کیږي، نو دا د حیرانتیا خبره نه ده چې دوی په کور کې هم موندل کیږي. دوی د څارویو، بوټانو، یا د هوا د حرکت له لارې کور ته لیږدول کیږي. که چیرې دوی مناسب چاپیریال ومومي، نو وده پیل کوي.
یوه پاڼه چې د مینیسوټا پوهنتون د توسیع ویب پاڼې Extension.umn.edu پورې اړه لري وړاندیز کوي هغه کورونه چې ډیر خلک لري احتمال لري چې په دوی کې فنګسونه وده وکړي.
خو ولې فنګسونه به هغه کور ته ترجیح ورکړي چې ډیر خلک پکې ژوند کوي؟ کله چې په کور کې ډیر خلک وي، نو احتمال لري چې د تنفس کولو، ګرمو شاورونو اخیستلو، پخلی کولو، د کور دننه د جامو وچولو او د رطوبت کارولو له امله د رطوبت کچه لوړه شي.
له همدې امله، موږ پوهیږو چې په کور کې فنګسونه د ډیر رطوبت له امله رامینځته کیږي. د رطوبت پرته، فنګسونه به لوږه او مړه شي.
د فنګس د اخته کېدو نښې
کله چې د فنګس خبره راځي، ښه خبر دا دی چې ډیری نښې کولی شي تاسو سره د انتان په پیژندلو کې مرسته وکړي.
صوفیا میټروکوستاس د هغې مقالې کې چې د ټیکنالوژۍ، مالي چارو، بازارونو، رسنیو، روغتیا پاملرنې او ستراتیژۍ په اړه د ویب پاڼې لخوا خپره شوې، Insider.com، ځینې لیستونه لیست کوي عام نښې دا ښيي چې ممکن ستاسو په کور کې فنګس شتون ولري:
- ستاسو د تودوخې او هوا کنډیشن بوی په خندا وړ ډول دی.
- ستاسو د ټایلونو ترمنځ ګروټ تیاره دی.
- د وال پیپر یا رنګ پاکول.
- ستاسو په کور کې خلک داسې احساس کوي لکه دوی انفلونزا لري چې نه ځي.
- ستاسو په کور کې د اوسیدونکو خلکو موسمي الرجی هیڅکله نه کمیږي.
- په دیوال یا چت کې رنګین یا تیاره ځایونه شتون لري.
- که چیرې د سالنډۍ ناروغان ستاسو په کور کې پاتې شي، نو د دوی وضعیت خرابیږي مګر کله چې دوی ووځي نو ښه کیږي.
- ستاسو په کور کې خلک خارښ احساسوي.
که څه هم تاسو کولی شئ په پورته نښو تکیه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې آیا فنګس ستاسو په کور کې شتون لري، تر ټولو څرګند نښه ډیری وختونه د فنګس ستونزې کیدو دمخه پیښیږي. دا رطوبت دی چې د وچیدو لپاره کافي فرصت نه ورکول کیږي.
نو، د نل لیکې یا چت، د ناکافي هوا ورکولو سره تشناب، یا د کړکیو پرته زیرزمین ستاسو ترټولو لویې نښې دي چې تاسو به ډیر ژر د فنګس ستونزه ولرئ.
ایا فنګسونه کوم خطر رامنځته کوي؟
د EPA په وینا، فنګسونه معمولا بهر ستونزه نه وي. په هرصورت، ورته اداره وايي چې که فنګسونه د کور دننه د ودې لپاره مناسب لوند چاپیریال ومومي، نو ډیر ژر روغتیایی ستونزې رامینځته کوي.
EPA زیاتوي، "فنګسونه الرجین (هغه مواد چې کولی شي د الرجیک عکس العمل لامل شي)، خارښونکي، او په ځینو مواردو کې، احتمالي زهرجن مواد (مایکوټوکسین) تولیدوي." د حساس اشخاصو لپاره، د فنګسونو یا فنګس سپورونو لمس کول یا تنفس کول کولی شي الرجیک عکس العملونه رامینځته کړي.
د خطر فکتورونه
که څه هم فنګسونه د هرچا لپاره د روغتیا ستونزو رامینځته کولو وړتیا لري، ځانګړي اشخاص د نورو په پرتله د جدي روغتیا ننګونو د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ دي.
د طبي معلوماتو ویب پاڼه، HealthLine.com، د اشخاصو کټګورۍ په a کې لیست کوي لوړ خطر د فنګس الرجی نښې نښانې تجربه کول یا د فنګس الرجی رامینځته کول.
په دې کټګوریو کې هغه اشخاص شامل دي چې:
- د الرجی کورنۍ تاریخ ولرئ.
- په هغه ودانۍ کې کار وکړئ چې هوا یې سمه نه وي او نسبي رطوبت یې معمولا له ۵۰ سلنې څخه پورته وي.
- په هغو سیمو کې ژوند وکړئ یا کار وکړئ چې د ډیر رطوبت سره مخ شوي وي، لکه هغه ځایونه چې پدې وروستیو کې سیلابونه تجربه کړي وي یا پایپونه لیکي وي.
- داسې مسلکونه ولرئ چې دوی د قالبونو سره مخ کړي، لکه شراب جوړونکي، لرګین کارګران، د لرګیو ژرندې کونکي، او د کرنې کارګران.
د روډ ټاپو د روغتیا څانګه راپورونه دا چې په ځانګړي خطر کې هغه خلک شامل دي چې د تنفسي ناروغیو موجوده شرایط لري، د معافیت سیسټم کمزوری شوي اشخاص، زاړه لویان، ماشومان او ماشومان.
د کور جوړولو او ډیزاین د خطر عوامل
یو نیوزیلینډ مطالعه د انډور ایر ژورنال لخوا خپور شوی پایله یې دا ده چې په 35٪ کورنیو کې، په یوه یا ډیرو خونو کې د فنګسونو راپور ورکړل شوی.
د نیوزیلینډ ورته څیړنه د ساختماني او کور ډیزاین عوامل په ګوته کوي چې د راپور شوي فنګس سره تړاو لري. پدې عواملو کې د کورونو خراب شرایط، د کور زوړ عمر (>22 کاله)، هغه کورونه چې د لمر وړانګو ته نسبي کمښت لري، او هغه کورونه چې هیڅ موصلیت نلري شامل دي.
څیړنه دا هم تاییدوي چې په کور کې د ژوند کولو ډیر شمیر اشخاص د فنګس د زیاتوالي خطر سره تړاو لري. دا هم پای ته رسیږي، "... تحلیلونو د لوړ سیمه ایز باران سره تړلی خطر هم ښودلی."
د فنګس د څرګندیدو عصبي نښې
د فنګسونو سره مخ کیدل کولی شي د عصبي او عصبي رواني ناروغیو نښې او علایم رامینځته کړي. دا هغه اختلالات دي چې د دماغ او اعصابو سره تړاو لري. دا ادعا د څیړنې لخوا ملاتړ کیږي.
د مثال په توګه، د توکسیکولوژي صنعتي روغتیا ژورنال لخوا خپره شوې یوه څیړنه پای ته رسیږي دا چې ډیری کلینیکي ځانګړتیاوې چې د فنګس سره د مخ کیدو سره تړاو لري "کیدای شي په جزوي ډول د کلاسیک عصبي اختلالاتو تقلید وکړي یا ورته وي پشمول د درد سنډرومونه، د حرکت اختلالات، ډیلیریم، ډیمنشیا، او د توازن او همغږۍ اختلالات."
د مولډ زهرجن کیدو د خبرداري نښې
فنګسونه تل په هغه ځایونو کې نه وده کوي چیرې چې تاسو یې لیدلی شئ. له همدې امله، دوی ممکن ستاسو په کور کې وي، او تاسو ممکن د دوی څخه خبر نه یاست. همدارنګه، فنګسونه کولی شي په هغه ځایونو کې وده وکړي چې تاسو ډیری وختونه کوئ، لکه ستاسو د کار ځای یا د ملګري کور.
له همدې امله، دا مهمه ده چې تاسو د فنګس سره د مخ کیدو نښې وپیژنئ. Healthline.com پیژني ځینې یې:
- د پوزې بندښت او بهېدنه
- کندې
- سر درد
- په سترګو کې خارښت
- د سږو خارښت
- د پوستکی رنګ
- سنيز کول
- د ستوني درد
- غنم
دا ګورتپاڼه وړاندیز کوي که څه هم د فنګس سره مخ کیدل د ډیری خلکو لپاره روغتیایی بیړنی حالت نه دی، تاسو باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ که تاسو د فنګس سره مخ شوي یاست او پوهیږئ چې تاسو داسې روغتیایی حالت لرئ چې تاسو د اختلاطاتو لوړ خطر سره مخ کوي.
څنګه په خپل کور کې د فنګس د ودې مخه ونیسو
که چیرې فنګسونه په هغو سیمو کې وده وکړي چې لوړ رطوبت لري، نو د هغوی د له منځه وړلو غوره لاره دا ده چې د هغوی رطوبت کم کړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو باید د خپل کور ټولې سیمې پاکې او هوادارې وساتئ.
د دې د ترسره کولو لپاره عملي اقدامات عبارت دي له: د اوبو د لیکیدو څخه ژر تر ژره ځان خلاصول، د پخلي څخه د بخار د نیولو لپاره د استخراج کونکو فینونو کارول، او ډاډ ترلاسه کول چې جامې د کور دننه راوړلو دمخه وچې دي.
په هرصورت، پورته وړاندیز شوي اقدامات ممکن په کور کې ټول رطوبت په کافي اندازه له منځه یوسي. دا ممکن غیر عملي وي کله چې هوا ډیره سړه یا ګرمه وي ترڅو کړکۍ او دروازې خلاصې وساتل شي.
په داسې حالاتو کې، د رطوبت له منځه وړلو ترټولو اغیزمنه لاره د a کارول دي ډهومیډیفیر. د هوا د کمولو ماشین په کور کې اضافي رطوبت هغه کچې ته له منځه وړي چې فنګسونه به ژوندي پاتې نشي.
خو زه څنګه پوه شم چې زما په کور کې د رطوبت کچه باید وساتل شي؟ د EPA په وینا، "د کور دننه نسبي رطوبت (RH) باید د 60 سلنې څخه ښکته وساتل شي - په مثالي توګه د 30 سلنې او 50 سلنې ترمنځ، که امکان ولري."
عصري ډیهومیډیفیرونه د دې لپاره تنظیم کیدی شي چې د رطوبت کچه په اتوماتيک ډول د دې وړاندیز شوي حد دننه وساتي.
که تاسو د هوا د رطوبت کمولو ماشین کاروئ، نو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې هدف یې په هوا کې د ټولو رطوبت لرې کول نه دي. د ډیرې وچې هوا تنفس کول خپل روغتیایی خطرونه لري.
د کلیولینډ کلینیک د وچې هوا د تنفس کولو په اړه خبرداری ورکوي او یادونه کوي چې دا کولی شي د تنفسي ناروغیو لکه د پوزې وینې بهیدل، سینوسایټس، برونکایټس او دمې لامل شي. سربیره پردې، وچه هوا کولی شي د ډیهایډریشن لامل هم شي ځکه چې تاسو د تنفس کولو پرمهال د بدن مایعات کموئ.
