Cele mai comune niveluri de umiditate la domiciliu care pot declanșa alergii

The legătură între umiditate/umiditate și alergii este bine documentată. De exemplu, umiditatea încurajează creșterea mucegaiului, atât în interior, cât și în exterior. Acarienii iubesc și aerul umed. Toate acestea ar putea declanșa alergii și știm cu toții că poate face viața cuiva foarte dificilă.

Cu toate acestea, avem o veste bună: afecțiunile care declanșează alergii pot fi în mare parte controlate. De exemplu, Agenția pentru Protecția Mediului din Statele Unite avocați pentru utilizarea „dezumidificatoarelor și aparatelor de aer condiționat, în special în zonele cu climă caldă și umedă, pentru a reduce umiditatea din aer”.

Te lupți cu alergiile cauzate de umiditate? Cauți o soluție eficientă? Acest articol este doar pentru tine! Ne vom concentra asupra modului în care umiditatea/umiditatea declanșează alergii, nivelurile tipice de umiditate care declanșează alergii, cum să scăpați de umiditatea din casa dvs. și modul în care dezumidificatoarele ar putea face parte din soluție.

Legătura dintre vreme și alergii

Chiar dacă obiectivul nostru principal în acest articol este umiditatea și umiditatea, putem înțelege mai bine cum acestea sunt legate de alergii, analizând legătura dintre alergii și vremea în general.

Vremea joacă un rol important în asigurarea unui mediu propice pentru alergeni. MedicinePlus.gov descrie un alergen ca o substanță care poate provoca o reactie alergica.  

Site-ul de știri și informații în domeniul sănătății și medicale, WebMD.com, explică cum afectează vremea alergiile:

• Zile uscate, cu vânt: Vântul suflă polen în aer, iar acest lucru declanșează febra fânului.
• Zile ploioase sau umede: Umiditatea încurajează creșterea mucegaiului și proliferarea acarienilor.
• Aer rece: Aerul rece poate declanșa un atac pentru cei care se luptă cu astm.
• Căldură:Poluarea aerului se agravează în zilele toride când ozonul și smogul pot declanșa astmul.

WebMD.com adaugă că schimbările sezoniere pot avea și un efect substanțial asupra alergiilor.

Ce este umiditatea?

Pentru a înțelege mai bine legătura dintre umiditate și alergii, să începem prin a defini umiditatea. Aerul cuprinde diverse gaze, inclusiv oxigen, azot și multe alte substanțe precum praful și picăturile de apă.

Temperatura determină cantitatea de vapori de apă din aer, variind de la aproape 0% până la aproximativ 4%. Umiditatea măsoară cantitatea de apă din aer.

Este posibil să fi auzit la știri termenul „umiditate relativă”. NationalGeographic.org explică că aceasta înseamnă „cantitatea de vapori de apă efectiv în aer, exprimată ca procent din cantitatea maximă de vapori de apă pe care aerul o poate ține la aceeași temperatură”.

NationalGeographic.org clarifică ideea de umiditate mai departe, folosind exemplul unei zile în care temperatura este de -10 grade Celsius (14 grade Fahrenheit). La această temperatură, aerul poate reține 2,2 grame de apă pe metru cub, iar umiditatea este de 100% dacă aerul reține această cantitate. Dacă cantitatea de apă pe metru cub din aer la aceeași temperatură ar fi de 1,1 grame, umiditatea ar fi 50%.

Există o diferență între umiditate și umiditate? Într-adevăr, există o diferență, deoarece umiditatea denotă prezența unui lichid într-un spațiu dat, în timp ce umiditatea este o măsură a cantității de vapori de apă din aer. Nivelurile ridicate de umiditate provoacă umiditate, iar nivelurile ridicate de umiditate provoacă umiditate.  

Cum declanșează nivelul de umiditate alergii?

Unele cauze ale nivelului ridicat de umiditate în clădiri includ scurgerile de conducte, ploaia excesivă care se infiltrează într-o clădire, apa subterană care absorb o clădire de la subsol sau aburul de la dușuri.

Când umiditatea se acumulează într-o clădire, creează condițiile perfecte pentru ca alergenii să se înmulțească. In conformitate la Centers for Diseases and Control (CDC), „Expunerea la medii umede și mucegăite poate provoca o varietate de efecte asupra sănătății sau deloc”.

CDC adaugă că „expunerea la mucegaiuri poate duce la simptome precum nas înfundat, respirație șuierătoare și ochi/piele roșii sau cu mâncărimi”. Aceeași sursă notează, de asemenea, că „pot apărea reacții severe în rândul lucrătorilor expuși la cantități mari de mucegaiuri în medii profesionale, cum ar fi fermierii care lucrează în jurul fânului mucegăit”.

Interesant este că nu doar umiditatea ridicată declanșează alergii; chiar și umiditatea scăzută poate contribui. De exemplu, nivelurile scăzute de umiditate permit uscarea mucegaiului și prafului, ceea ce face ușor să fie suflat de vânt.

Când alergenii sunt în aer, devine mai ușor să-i inhalați. Deoarece pasajul nazal este uscat din cauza aerului uscat, devine ușor pentru alergeni să intre în plămâni.   

Ce niveluri de umiditate declanșează alergii?

Dacă umiditatea ridicată și nivelurile scăzute de umiditate fac un loc inconfortabil și pot declanșa alergii, la ce niveluri de umiditate ar trebui să urmărim?

Potrivit Centrului de Cercetare Clinică, atunci când umiditatea interioară este mai mare decât 50%, provoacă un nivel ridicat de umiditate. Această umiditate creează un mediu propice pentru ca alergenii precum gândacii, mucegaiul și acarienii să prospere.

Centrul de Cercetare Clinică mai raportează că „Când umiditatea interioară este prea uscată, mai puțin de 30%, provoacă căi nazale, piele și gât uscate, ceea ce poate fi supărător pentru mulți oameni.”

Pe baza informațiilor de mai sus, putem concluziona că nivelul adecvat de umiditate interioară ar trebui să fie între 40% și 50%.

Cum să măsori nivelul de umiditate din casa ta

Este grozav să cunosc cele mai comune niveluri de umiditate din casă care pot declanșa alergii, dar cum măsoară nivelul de umiditate din casa mea? Aceasta este o întrebare importantă deoarece ar fi o provocare să controlezi alergenii fără a ști dacă aceștia sunt cauzați de excesul de umiditate rezultat din umiditate sau nu.

O sursă locală de știri din Golful San Francisco, SFGATE, rapoarte, „O serie de dispozitive, cum ar fi un termometru combinat cu un cadran de umiditate, vă permit să obțineți o citire aproximativă pentru doar $3, în timp ce contoarele mai sofisticate - numite tehnic higrometre - pot oferi mai multă precizie.”       

SFGATE adaugă că cele mai elementare dispozitive de măsurare a umidității vă spun pur și simplu dacă umiditatea unui anumit spațiu se află între intervale specifice, cum ar fi 40-50%.  

Scaparea de umiditate

Când vine vorba de umiditate și umiditate, vestea bună este că există câteva lucruri simple pe care le poți face pentru a îmbunătăți situația. Tratarea nivelurilor ridicate de umiditate va rezolva, în general, problema mucegaiului, acarienilor de praf și a altor alergeni care se dezvoltă în medii umede și umede.

IdealHome.co.uk listează câteva semne care poate indica faptul că există umiditate ridicată și umiditate excesivă în casa dvs.:

• Miros de mucegai: O cameră sau spațiu are un miros de umezeală care este vizibil la intrare.
• Urme de perete: semnele întunecate arată că partea specifică este umedă.
• Vopsea decojită sau tapet: Acest lucru este de obicei cauzat de umiditatea internă.
• Condens excesiv pe ferestre: Este posibil să existe o umiditate excesivă în cameră dacă observați condens excesiv pe ferestre care nu pare să scadă nici măcar în timpul zilei.

Iată câteva sfaturi pe care le poți urma pentru a reduce nivelul de umiditate cauzat de umiditatea din casa ta:

• Remediați eventualele scurgeri cât mai curând posibil.
• Controlați nivelul de umiditate folosind a dezumidificator de casă.
• Asigurați-vă că toate zonele sunt curate și uscate după ce au fost inundate.
• Lăsați aerul să se miște liber în casa dvs.
• Curățați frecvent suprafețele unde cresc mucegaiuri.
• Nu permiteți niciodată să se adune apa în jurul casei dvs.   

Rolul umidificatoarelor

Datorită tehnologiei moderne, controlul umidității este acum la fel de ușor ca apăsarea unui buton de pe un dezumidificator.

HealthLine.com explică Cum funcționează un dezumidificator: „Atrage curenți de aer cald în bobinele sale printr-un ventilator.” Aceeași sursă adaugă: „Aerul cald se contractă pe măsură ce este alimentat prin serpentinele frigorifice ale mașinii, iar condensul este lăsat în interiorul dezumidificatorului”.

HealthLine.com clarifică că vaporii de apă colectați sunt stocați în rezervorul de stocare al dezumidificatorului. Dezumidificatorul eliberează apoi aer mai rece și mai uscat în casă.    

Alegerea dezumidificatorului potrivit

Site-ul de consiliere pentru acasă Bobvilla.com oferă câteva sfaturi despre cum puteți selecta dezumidificatorul potrivit nevoilor dvs. Site-ul începe prin a observa că mai întâi trebuie să determinați sfera problemei.

De exemplu, să presupunem că umiditatea ridicată este o problemă în întreaga casă; este posibil să aveți nevoie de un dezumidificator mare pentru întreaga casă, care să se conecteze la sistemul HVAC al casei dvs.

Pe de altă parte, un dezumidificator portabil mai ieftin vă va permite să vizați un anumit loc din casa dvs.

Un element vital subliniat de Bobvilla.com atunci când alegeți un dezumidificator este eficiența energetică. Site-ul rapoarte, „Dezumidificatoarele clasificate Energy Star folosesc cu aproximativ 15% mai puțină energie decât unitățile convenționale.”    

Sfaturi pentru controlul alergiilor

Deși puteți face tot posibilul pentru a controla nivelul de umiditate din casa dvs., este imposibil să faceți același lucru în aer liber. Fundația pentru astm și alergii din America (AAFA) sfătuiește că cea mai bună linie de apărare este să limitezi timpul petrecut în aer liber în perioadele în care numărul mucegaiului este mare.

De asemenea, AAFA încurajează purtând „o mască de praf atunci când tăiați iarba, săpați în jurul plantelor, ridicați frunzele și deranjați alte materiale vegetale”.  

De asemenea, este important să vă asigurați că casa dvs. rămâne fără praf care poate oferi adăpost pentru acarieni. A scăpa de covorul tău poate fi o idee grozavă, deoarece covoarele sunt spații ideale de reproducere pentru acarieni.