Všetko, čo vieme o rizikách plesní doma

Podľa do Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC), „Plesne budú rásť na miestach s vysokou vlhkosťou, napríklad okolo netesností v strechách, oknách alebo potrubiach alebo tam, kde došlo k záplavám.“

Inštitút medicíny (IOM) vykonal štúdiu týkajúcu sa rizík spojených s plesňami. The štúdium „Zistilo sa, že existuje dostatok dôkazov na prepojenie expozície v uzavretom priestore plesniam so symptómami horných dýchacích ciest, kašľom a sipotom u inak zdravých ľudí; s príznakmi astmy u ľudí s astmou; a s hypersenzitívnou pneumonitídou u jedincov náchylných na tento imunitne sprostredkovaný stav.  

Z takýchto záverov môžeme s istotou povedať, že pleseň v domácnosti je spojená s určitými rizikami, najmä pre zdravie ľudí v zamorenej domácnosti. Ak sa s tým nič neurobí, pleseň by mohla ničiť aj majetok.

Či už bojujete s plesňou alebo sa jej usilovne snažíte predchádzať, ste na správnom mieste.

Tento článok predstavuje základné fakty, ktoré potrebujete vedieť o riziku plesní v domácnostiach. Na záver sa pozrieme na najefektívnejší spôsob prevencie plesní predtým, ako sa u vás doma usadí natrvalo: zbaviť sa nadmernej vlhkosti.

Čo je pleseň?

Pleseň je taká bežná, že je veľká šanca, že ste sa s ňou niekedy v živote stretli. Ak ste niekedy zabudli chlieb v chlebníku a našli ste ho s rozmazanými bielymi, čiernymi, hnedými alebo červenými vláknami, ktoré vyzerajú ako vata, potom viete, čo je pleseň.   

CDC definuje plesnivec ako „hubový rast, ktorý sa tvorí a šíri na rôznych druhoch vlhkej alebo rozpadajúcej sa organickej hmoty“.

Aj keď plesne môžu predstavovať riziko, ak sa im nechá rásť v domácnosti, Americká agentúra na ochranu životného prostredia (EPA) štátov že sú prirodzenou súčasťou životného prostredia.

EPA dodáva"Vonku zohrávajú plesne úlohu v prírode tým, že rozkladajú odumretú organickú hmotu, ako je opadané lístie, mŕtve stromy a iné nečistoty." Agentúra však odporúča, aby sa v uzavretých priestoroch „...treba vyhýbať rastu plesní“.

Príčiny plesní v domácnosti

Keďže plesne sú súčasťou životného prostredia a nachádzajú sa všade, nie je prekvapujúce, že sa vyskytujú aj v domácnostiach. Do domácnosti ich prenášajú domáce zvieratá, topánky alebo pohybujúci sa vzduch. Ak nájdu vhodné prostredie, začnú rásť.

Stránka patriaca webovej stránke Extension.umn.edu University of Minnesota Extension navrhuje že v domoch s väčším počtom ľudí pravdepodobne rastú plesne.

Ale prečo by plesne uprednostňovali dom, v ktorom žije viac ľudí? Keď je v domácnosti viac ľudí, je pravdepodobné, že bude vyššia úroveň vlhkosti z dýchania, horúcej sprchy, varenia, sušenia oblečenia v interiéri a používania zvlhčovačov.

Preto vieme, že plesne v domácnosti sú spôsobené nadmernou vlhkosťou. Bez vlhkosti budú plesne hladovať a zomrieť.

Príznaky napadnutia plesňou

Pokiaľ ide o plesne, dobrou správou je, že mnohé príznaky vám môžu pomôcť identifikovať napadnutie.

Sophia Mitrokostas vo svojom článku, ktorý zverejnila webová stránka zameraná na technológie, financie, trhy, médiá, zdravotnú starostlivosť a stratégiu, Insider.com uvádza niektoré bežné znaky ukazuje, že vo vašom dome môžu byť plesne:

• Vaše kúrenie a klimatizácia voňajú vtipným spôsobom.
• Škárovacia hmota medzi vašimi dlaždicami je tmavá.
• Odlupovanie tapety alebo farby.
• Ľudia u vás doma majú pocit, že majú flautu, ktorá sa len tak nestratí.
• Sezónne alergie ľudí žijúcich u vás doma sa nikdy nezmierňujú.
• Na stene alebo strope sú farebné alebo tmavé škvrny.
• Ak ľudia s astmou zostanú vo vašom dome, ich stav sa zhorší, ale keď odídu, zlepší sa.
• Ľudia vo vašej domácnosti cítia svrbenie.

Aj keď sa môžete spoľahnúť na vyššie uvedené príznaky, aby ste zistili, či sa plesne vyskytujú vo vašej domácnosti, najvýraznejší príznak sa často vyskytuje skôr, ako sa plesne stanú problémom. Je to vlhkosť, ktorá nemá dostatočnú možnosť vyschnúť.

Takže zatekajúce potrubie alebo strecha, kúpeľňa s nedostatočným vetraním alebo pivnica bez okien sú vašimi najväčšími znakmi toho, že čoskoro budete mať problém s plesňou.

Predstavujú plesne nejaké riziko?

Podľa EPA nie sú plesne zvyčajne problémom vonku. Tá istá agentúra však tvrdí, že ak plesne nájdu vhodné vlhké prostredie na rast v interiéri, čoskoro spôsobia zdravotné problémy.

EPA dodáva: „Plesne produkujú alergény (látky, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie), dráždivé látky a v niektorých prípadoch potenciálne toxické látky (mykotoxíny). U citlivých jedincov môže dotyk alebo vdýchnutie plesní alebo spór plesní vyvolať alergické reakcie.   

Rizikové faktory

Aj keď plesne môžu spôsobiť zdravotné problémy komukoľvek, konkrétni jedinci sú vystavení vyššiemu riziku vzniku závažných zdravotných problémov ako ostatní.

Webová stránka s lekárskymi informáciami HealthLine.com uvádza kategórie jednotlivcov na adrese a vyššie riziko príznaky alergie na plesne alebo vznik alergie na plesne.

Tieto kategórie zahŕňajú jednotlivcov, ktorí:

• Majú rodinnú anamnézu alergií.
• Pracujte v budove so slabým vetraním, kde je relatívna vlhkosť vzduchu zvyčajne nad 50 percent.
• Žite alebo pracujte v oblastiach, ktoré boli vystavené extrémnej vlhkosti, ako sú miesta, ktoré boli nedávno zaplavené alebo majú netesné potrubia.
• Majte povolania, ktoré ich vystavujú plesniam, ako sú vinári, drevári, drevári a farmári.

Ministerstvo zdravotníctva Rhode Island správy že medzi obzvlášť ohrozené skupiny patria ľudia s existujúcimi respiračnými ochoreniami, jedinci s oslabenou imunitou, starší dospelí, dojčatá a deti.

Stavba domu a rizikové faktory dizajnu

Nový Zéland štúdium publikoval časopis Indoor Air, dospel k záveru, že v 351 TP2T domácností boli plesne hlásené v jednej alebo viacerých miestnostiach.

Tá istá novozélandská štúdia identifikuje faktory konštrukcie a dizajnu domu spojené s hlásenými plesňami. Medzi takéto faktory patria horšie podmienky domu, vyšší vek domu (> 22 rokov), obydlia s relatívnym nedostatkom slnečného žiarenia a domy bez izolácie.

Štúdia tiež potvrdzuje, že vyšší počet jedincov žijúcich v domácnosti je spojený so zvýšeným rizikom plesní. To tiež uzatvára“... analýzy tiež ukázali zvýšené riziko spojené s vysokými zrážkami v danej lokalite.”  

Neurologické príznaky vystavenia plesniam

Vystavenie plesniam môže viesť k neurologickým a neuropsychiatrickým príznakom a symptómom. Ide o poruchy spojené s mozgom a nervami. Toto tvrdenie je podporené výskumom.

Napríklad štúdia publikovaná časopisom Toxicology Industrial Health uzatvára že mnohé klinické znaky spojené s vystavením plesniam „môžu čiastočne napodobňovať alebo byť podobné klasickým neurologickým poruchám vrátane bolestivých syndrómov, pohybových porúch, delíria, demencie a porúch rovnováhy a koordinácie“.

Varovné príznaky toxicity plesní

Plesne nie vždy rastú na miestach, kde ich vidíte. Preto môžu byť vo vašej domácnosti a vy o nich nemusíte vedieť. Plesne môžu rásť aj na miestach, ktoré často navštevujete, napríklad na pracovisku alebo v dome priateľov.

Preto je dôležité, aby ste dokázali identifikovať príznaky vystavenia plesniam. Healthline.com identifikuje niektorí z nich:

• Prekrvenie a výtok z nosa
• Kašeľ
• Bolesť hlavy
• Podráždenie v oku
• Podráždenie pľúc
• Kožná vyrážka
• Kýchanie
• Bolesť hrdla
• Sipot

Stránka navrhuje že aj keď vystavenie plesniam nie je pre mnohých ľudí zdravotnou núdzou, musíte navštíviť lekára, ak ste boli vystavený plesniam a viete, že máte zdravotný stav, ktorý vás vystavuje vyššiemu riziku komplikácií.

Ako zabrániť množeniu plesní vo vašej domácnosti

Ak sa plesniam darí v oblastiach s vysokou vlhkosťou, najlepší spôsob, ako sa ich zbaviť, je vyhladovať ich od vlhkosti. To znamená, že by ste mali udržiavať všetky priestory vo vašej domácnosti čisté a vetrané.

Praktické opatrenia na dosiahnutie tohto cieľa zahŕňajú riešenie akýchkoľvek únikov vody hneď, ako si ich uvedomíte, použitie odsávacích ventilátorov na zachytenie pary z varenia a zabezpečenie toho, aby oblečenie bolo suché predtým, ako ho prenesiete do interiéru.  

Vyššie navrhované opatrenia však nemusia dostatočne odstrániť všetku vlhkosť v domácnosti. Mohli by byť nepraktické, keď je príliš chladno alebo horúco na to, aby zostali otvorené okná a dvere.

V takýchto prípadoch je najefektívnejším spôsobom eliminácie vlhkosti použitie a odvlhčovač. Odvlhčovač odstraňuje prebytočnú vlhkosť v domácnosti na úroveň, kde plesne neprežijú.

Ale ako zistím úroveň vlhkosti, ktorú mám v dome udržiavať? Podľa EPA by sa "vnútorná relatívna vlhkosť (RH) mala udržiavať pod 60 percentami - ideálne medzi 30 percentami a 50 percentami, ak je to možné."

Moderné odvlhčovače možno nastaviť tak, aby automaticky udržiavali úroveň vlhkosti v tomto odporúčanom rozsahu.

Ak používate odvlhčovač, je dôležité si uvedomiť, že cieľom nie je odstrániť všetku vlhkosť zo vzduchu. Dýchanie príliš suchého vzduchu má svoje zdravotné riziká.

Clevelandská klinika varuje pred dýchaním suchého vzduchu a poznamenáva, že by to mohlo spôsobiť respiračné stavy, ako je krvácanie z nosa, sinusitída, bronchitída a astma. Navyše suchý vzduch môže tiež viesť k dehydratácii, pretože pri dýchaní vyčerpáte telesné tekutiny.