Všetko, čo potrebujete vedieť o kvalite vzduchu v interiéri

Vedeli ste, že znečistenie ovzdušia je zodpovedné za o sedem miliónov úmrtia každý rok na celom svete?

Aj keď si veľa ľudí myslí, že znečisteniu ovzdušia sme vystavení len vtedy, keď sme vonku na ulici, v skutočnosti môžete byť vystavení vyšším úrovniam znečistenia vo svojom dome ako vonku.

Zlá kvalita vzduchu v interiéri (IAQ) je spojená s mnohými zdravotné problémy, od podráždenia očí, nosa a hrdla až po choroby dýchacích ciest, srdcové choroby a rakovinu. Mnoho látok znečisťujúcich ovzdušie, ktoré sú zodpovedné za zlý IAQ, môže súvisieť so zvýšenou vlhkosťou vo vzduchu a vysokou teplotou.

V tomto článku sa zameriame na všetko, čo potrebujete vedieť o kvalite vzduchu v interiéri. Definujeme IAQ, uvádzame primárne príčiny problémov vnútorného ovzdušia, navrhujeme spôsoby, ako zistiť, či máte vo svojom dome problém IAQ, a okrem iného poskytujeme rady, ako zlepšiť kvalitu ovzdušia vo vnútri budovy.

Niektoré rýchle štatistiky

Aby sme získali predstavu o výzvach súvisiacich s IAQ, začnime pohľadom na niekoľko rýchlych štatistík od Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a Our World in Data.

• Odhadnuté 6 miliárdľudia na celom svete sa stále spoliehajú na otvorené ohniská alebo kachle poháňané uhlím, biomasou alebo petrolejom, ktoré spôsobujú znečistenie.
• Okolo 4 miliónyľudia zomierajú predčasne na choroby, ktoré môžu súvisieť so znečistením ovzdušia v domácnostiach spôsobeným priamo alebo nepriamo neefektívnymi postupmi varenia, ktoré zahŕňajú používanie znečisťujúcich sporákov spolu s tuhými palivami a petrolejom.
• Takmer 50%Úmrtia na pneumóniu u detí mladších ako päť rokov možno pripísať časticiam (sadzám) vdýchnutým zo znečistenia vnútorných priestorov.
• Miera úmrtnosti na znečistenie ovzdušia je 1 000-násobnev krajinách s nízkymi príjmami v porovnaní s krajinami s vysokými príjmami.
• Okolo 40%sveta nemá prístup k čistým palivám na varenie.

Čo je kvalita vzduchu v interiéri?

Definuje to Agentúra na ochranu životného prostredia Spojených štátov (EPA). kvalitu vnútorného vzduchu ako „kvalita vzduchu v budovách a konštrukciách a okolo nich, najmä pokiaľ ide o zdravie a pohodlie obyvateľov budov“.

Na základe vyššie uvedenej definície EPA by sme mohli povedať, že budova s dobrým IAQ obsahuje vzduch s najmenším možným množstvom znečisťujúcich látok, má správnu vlhkosť a teplotu a ľudia vo vnútri budovy sú príjemní.

Na druhej strane, budova alebo stavba so zlým IAQ má vysokú úroveň znečistenia vnútorného ovzdušia. Organizácia pre hospodársku spoluprácu a rozvoj (OECD) definuje znečistenie vnútorného ovzdušia ako „chemická, biologická a fyzikálna kontaminácia vnútorného vzduchu“.

Vlhkosť a teplota sú dva z hlavných faktorov určujúcich kvalitu vzduchu vo vnútri budovy alebo konštrukcie. Správna teplota a vlhkosť zaisťujú, že priestor zostane suchý a chladný, čím sa zabráni množeniu nečistôt.

EPA.gov odporúča že „Na ochranu zdravia, pohodlia, budovy a jej obsahu je dôležité, aby sa vnútorná relatívna vlhkosť udržiavala pod 60%, ideálne medzi 30% a 50%.“ To znižuje potenciál podmienok, ktoré podporujú mikrobiálnu proliferáciu.

Štandard 55-2017 Americkej spoločnosti inžinierov vykurovania, chladenia a klimatizácie (ASHRAE) odporúča že „na účely tepelného komfortu by sa teplota mohla pohybovať od približne 67 °F do 82 °F [20 °C až 28 °C].

ASHRAE dodáva že "Špecifickejší rozsah možno určiť zo štandardu, ale závisí od relatívnej vlhkosti, ročného obdobia, noseného oblečenia, úrovne aktivity a ďalších faktorov."

Prečo sa obávať IAQ

Väčšina z nás míňa približne 90 percent nášho času v interiéri. Predpokladajme, že ste si mysleli, že ste vo vnútri bezpečnejšie ako vonku. V takom prípade možno budete musieť znova premýšľať, pretože koncentrácia niektorých znečisťujúcich látok je medzi nimi dva a päťkrát vyššie v interiéri ako vonku.

O IAQ sa musíme zaujímať nielen preto, že určuje, ako sa cítime pohodlne, ale pretože ovplyvňuje naše zdravie. Toto je názor podporovaný americkým ministerstvom práce, ktoré správy že zlý IAQ je spojený s príznakmi, ako sú bolesti hlavy, únava, problémy s koncentráciou a podráždenie očí, nosa a hrdla.

Britská pľúcna nadácia navrhuje že každý môže byť ovplyvnený látkami znečisťujúcimi vnútorné ovzdušie. Organizácia však zdôrazňuje, že deti sú obzvlášť zraniteľné, pretože ich pľúca sa stále vyvíjajú a majú menšie dýchacie cesty, ktoré sa môžu ľahko zapáliť a zúžiť.

Hlavné príčiny problémov s vnútorným vzduchom

Zlá kvalita vzduchu je spôsobená najmä uvoľňovaním častíc alebo plynov do ovzdušia. EPA.gov uvádza niektoré z primárne zdroje znečistenia vnútorného ovzdušia:

• Spotrebiče, ktoré spaľujú palivo
• Tabakové výrobky
• Stavebné materiály a zariadenie vrátane azbestu, kobercov, podláh a nábytku
• Produkty používané pri upratovaní, údržbe, záľubách a osobnej starostlivosti v domácnosti
• Ústredné vykurovacie a chladiace systémy a zvlhčovacie zariadenia
• Nadmerná vlhkosť
• Niektoré izbové rastliny
• Vonkajšie zdroje, ktoré vstupujú do budovy, ako je radón, pesticídy a iné znečisťujúce látky

Poskytuje EPA.gov viac informácií o prípadoch problémov s vnútorným vzduchom.

Identifikácia problémov s kvalitou vnútorného vzduchu

Aj keď existujú sofistikované metódy, ako sú senzory, ktoré môžu pomôcť identifikovať problémy s kvalitou vnútorného vzduchu, niekoľko každodenných znakov vás môže upozorniť na nebezpečenstvo v interiéri.

Lekárske centrum University of Rochester uvádza niektoré z nich znamenia:

• Abnormálne a viditeľné pachy
• Zatuchnutý a zatuchnutý vzduch
• Evidentný nedostatok pohybu vzduchu
• Špinavé alebo pokazené ústredné kúrenie alebo klimatizácia
• Poškodené komíny alebo dymovody
• Nadmerná vlhkosť
• Plesne a plesne
• Alergické reakcie, ktoré sa zmierňujú, keď ľudia opustia konkrétne miesto

Účinky IAQ na zdravie

Je dobre známe, že IAQ ovplyvňuje zdravie jednotlivcov obývajúcich daný priestor. Napríklad WHO ich uvádza niekoľko zdravotné podmienky spojené so zlým IAQ, vrátane pneumónie, chronickej obštrukčnej ischemickej choroby srdca, pľúcneho ochorenia, mŕtvice a rakoviny pľúc.

EPA.gov rozdeľuje zdravotné účinky znečistenia vnútorného ovzdušia do dvoch širokých kategórií: okamžité účinky a dlhodobé účinky.

Okamžité účinky

Pokiaľ ide o bezprostredný vplyv, EPA.gov poznámky že niektoré účinky na zdravie sa prejavia už po jedinej expozícii. Tieto okamžité účinky zahŕňajú únavu, bolesti hlavy, závraty a podráždenie nosa, očí alebo hrdla. Tieto sa dajú ľahko liečiť.

EPA.gov hovorí že „Pravdepodobnosť okamžitých reakcií na látky znečisťujúce ovzdušie v interiéri závisí od niekoľkých faktorov vrátane veku a už existujúcich zdravotných problémov. Tá istá organizácia dodáva, že „v niektorých prípadoch to, či osoba zareaguje na znečisťujúcu látku, závisí od individuálnej citlivosti, ktorá sa medzi jednotlivými ľuďmi veľmi líši.“

Dlhodobé účinky

Niektoré zo slabých účinkov IAQ sa prejavia až po dlhšom období expozície. EPA.gov správy že tieto účinky, vrátane srdcových chorôb, rakoviny a respiračných chorôb, môžu byť vážne invalidizujúce a smrteľné.

Pretože dlhodobé účinky nie sú okamžite zjavné, musíte zlepšiť kvalitu vnútorného vzduchu vo vašej domácnosti alebo budove, aj keď príznaky nie sú zrejmé.

Testovanie IAQ

Ako zistím stav kvality vnútorného vzduchu v mojom dome? Toto je životne dôležitá otázka, ktorú si treba položiť teraz, keď viete, ako to ovplyvňuje pohodlie a zdravie.

V priebehu rokov technológia postupne vytvorila presné senzory na meranie úrovní znečisťujúcich látok v konkrétnej stavbe alebo budove.

Európska komisia identifikuje rôzne kategórie senzorov momentálne na trhu:

Elektrochemické senzory: Detekuje chemické reakcie vo vzduchu a poskytuje informácie o tom, ktoré plyny cirkulujú vo vnútri.

Fotoionizačný detektor: Ionizuje prchavé organické zlúčeniny, meria výsledný elektrický prúd a zisťuje, ktoré plyny sú prítomné vo vzduchu.

Optické počítadlá častíc: Zmerajte šírenie svetla časticami, aby ste zistili znečistenie časticami.

Optické senzory: Zmerajte absorpciu infračerveného svetla, aby ste zistili prítomnosť plynov, ako je oxid uhličitý a oxid uhoľnatý.

Európska komisia dodáva že „Signály zo senzorov nezávisia len od príslušnej látky znečisťujúcej ovzdušie, ale aj od kombinácie niekoľkých efektov, ako sú iné rušivé zlúčeniny, teplota, vlhkosť, tlak a posun signálu.“

Účinky klimatických zmien na IAQ

Nepriaznivé účinky zmeny klímy sú dobre zdokumentované, ale ako ovplyvňujú IAQ? Podľa pre CDC.gov: „Vyššie teploty [spôsobené globálnym otepľovaním] vedú k nárastu alergénov a škodlivých látok znečisťujúcich ovzdušie.

Klimatické zmeny vedú aj k zvýšeniu ozón, jedna zo škodlivých látok znečisťujúcich ovzdušie. Aj keď tieto znečisťujúce látky môžu začať vonku, rýchlo sa dostanú dovnútra cez rôzne otvory.

Efektívne spôsoby zlepšenia kvality vzduchu v interiéri

S technologickým pokrokom a rastúcim počtom najrôznejších zariadení v posledných desaťročiach je pokles kvality vzduchu v interiéri nevyhnutný. Dobrou správou však je, že existujú jednoduché spôsoby, ako zabezpečiť, aby sa úrovne znečisťujúcich látok v budovách a iných vnútorných konštrukciách znížili na minimum.

Tu je niekoľko opatrení, ktoré môžete prijať:

• Identifikujte príznaky zlého IAQ.
• Udržujte úrovne vlhkosti v odporúčanom rozsahu pomocou a domáci odvlhčovač.
• Kontrolujte teplotu v odporúčanom rozsahu a zabezpečte dostatočné vetranie aj v chladných mesiacoch.
• Zmerajte úrovne znečistenia spôsobeného vonkajšími zdrojmi ako napr radónv tvojom dome.
• Identifikujte zdroj znečistenia a kontrolujte ho.
• Použite čistič vzduchu.
• Udržujte svoj domov čistý, aby ste znížili prach a nečistoty, ktoré by mohli poskytnúť potravu a úkryt pre látky znečisťujúce ovzdušie.
• Správne nainštalujte plynový sporák s ventilátorom alebo digestorom, ktorý vedie von.
• Nefajčite v dome ani prestaňte fajčiť úplne.

Vyššie uvedené tipy sú len niektoré, ktoré môžete prijať, aby ste si zaistili čo najlepší IAQ. Vždy je dôležité, aby ste boli dôslední pri udržiavaní osvedčených postupov a systémov, ako sú vaše vetracie otvory a klimatizácia, aby ste zabezpečili ich dobrý servis a výmenu filtrov na základe odporúčaní výrobcu.