Vedeli ste, že znečistenie ovzdušia je zodpovedné za približne sedem miliónov úmrtí každý rok na celom svete?
Aj keď si mnohí ľudia myslia, že znečisteniu ovzdušia sme vystavení iba na ulici, realita je taká, že vo vnútri domu môžete byť vystavení vyššej úrovni znečistenia ako vonku.
Zlá kvalita vnútorného ovzdušia (IAQ) je spojená s mnohými zdravotné problémy...od podráždenia očí, nosa a hrdla až po respiračné ochorenia, srdcové choroby a rakovinu. Mnohé látky znečisťujúce ovzdušie zodpovedné za zlú kvalitu vzduchu v ovzduší možno spájať so zvýšenou vlhkosťou vzduchu a vysokou teplotou.
V tomto článku sa zameriavame na všetko, čo potrebujete vedieť o kvalite vnútorného ovzdušia. Definujeme kvalitu vnútorného ovzdušia (IAQ), predstavujeme hlavné príčiny problémov s IAQ, navrhujeme spôsoby, ako zistiť, či máte problém s IAQ vo vašej domácnosti, a poskytujeme rady, ako zlepšiť kvalitu ovzdušia v budove, okrem iného.
Niekoľko rýchlych štatistík
Aby sme získali predstavu o výzvach súvisiacich s kvalitou vnútorného vzduchu (IAQ), začnime stručným prehľadom štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a publikácie Our World in Data.
- Odhadnuté 6 miliardyĽudia na celom svete sa stále spoliehajú na znečistenie spôsobené otvorenými ohňami alebo pecami na uhlie, biomasu alebo petrolej.
- Okolo 4 miliónovĽudia predčasne zomierajú na choroby, ktoré môžu súvisieť so znečistením ovzdušia v domácnostiach, ktoré je priamo alebo nepriamo spôsobené neefektívnymi postupmi varenia, medzi ktoré patrí používanie znečisťujúcich sporákov spolu s pevnými palivami a petrolejom.
- Takmer 50%úmrtí na zápal pľúc u detí mladších ako päť rokov možno pripísať časticiam (sadzám) vdýchnutým zo znečistenia v interiéri.
- Úmrtnosť spôsobená znečistením ovzdušia je 1,000-foldväčšie v krajinách s nízkymi príjmami v porovnaní s krajinami s vysokými príjmami.
- Okolo 40%sveta nemá prístup k čistým palivám na varenie.
Čo je kvalita vnútorného ovzdušia?
Agentúra na ochranu životného prostredia Spojených štátov (EPA) definuje kvalitu vnútorného vzduchu ako „kvalita ovzdušia v budovách a stavbách a ich okolí, najmä pokiaľ ide o zdravie a pohodlie obyvateľov budov“.
Na základe vyššie uvedenej definície EPA by sme mohli povedať, že budova s dobrou kvalitou vnútorného vzduchu (IAQ) obsahuje vzduch s čo najmenším množstvom znečisťujúcich látok, má správnu vlhkosť a teplotu a ľudia vo vnútri budovy sa cítia pohodlne.
Na druhej strane, budova alebo stavba so zlou kvalitou vnútorného ovzdušia má vysokú úroveň znečistenia vnútorného ovzdušia. Organizácia pre hospodársku spoluprácu a rozvoj (OECD) definuje znečistenie vnútorného ovzdušia ako „chemickú, biologickú a fyzikálnu kontamináciu vnútorného vzduchu“.
Vlhkosť a teplota sú dva hlavné faktory ovplyvňujúce kvalitu ovzdušia vo vnútri budovy alebo stavby. Správna teplota a vlhkosť zabezpečujú, že priestor zostane suchý a chladný, čím sa zabraňuje množeniu nečistôt.
EPA.gov odporúča že „Na ochranu zdravia, pohodlia, ... budovy a jej obsahu je dôležité, aby sa relatívna vlhkosť v interiéri udržiavala pod 60 %, ideálne medzi 30 % a 50 %.“ To znižuje potenciál pre podmienky, ktoré podporujú množenie mikróbov.
Norma Americkej spoločnosti inžinierov v oblasti vykurovania, chladenia a klimatizácie (ASHRAE) 55-2017 odporúča že „na účely tepelného pohodlia by sa teplota mohla pohybovať v rozmedzí približne od 67 °C do 82 °C“.
ASHRAE dodáva že „Špecifickejší rozsah možno určiť zo štandardu, ale závisí od relatívnej vlhkosti, ročného obdobia, noseného oblečenia, úrovne aktivity a ďalších faktorov.“
Prečo sa obávať o kvalitu vnútorného vzduchu
Väčšina z nás míňa približne 90 percent nášho času stráveného v interiéri. Predpokladajme, že ste si mysleli, že ste v interiéri bezpečnejší ako vonku. V takom prípade by ste si to mali premyslieť, pretože koncentrácia niektorých znečisťujúcich látok je medzi dva a päťkrát vyššia v interiéri ako vonku.
Musíme sa zaujímať o kvalitu vnútorného vzduchu nielen preto, že určuje, ako sa cítime pohodlne, ale aj preto, že ovplyvňuje naše zdravie. Tento názor podporuje aj americké ministerstvo práce, ktoré... Správy že zlá kvalita vnútorného vzduchu je spojená s príznakmi, ako sú bolesti hlavy, únava, problémy s koncentráciou a podráždenie očí, nosa a hrdla.
Britská nadácia pre pľúca navrhne že každý môže byť ovplyvnený látkami znečisťujúcimi ovzdušie v interiéri. Organizácia však zdôrazňuje, že deti sú obzvlášť zraniteľné, pretože ich pľúca sa stále vyvíjajú a majú menšie dýchacie cesty, ktoré sa môžu ľahko zapáliť a zúžiť.
Hlavné príčiny problémov s vnútorným vzduchom
Zlá kvalita vnútorného vzduchu je spôsobená najmä uvoľňovaním častíc alebo plynov do ovzdušia. Stránka EPA.gov uvádza niektoré z nich. primárne zdroje znečistenie vnútorného ovzdušia:
- Spotrebiče, ktoré spaľujú palivo
- Tabakové výrobky
- Stavebné materiály a zariadenie vrátane azbestu, kobercov, podláh a nábytku
- Produkty používané pri čistení domácnosti, údržbe, záľubách a osobnej starostlivosti
- Systémy ústredného kúrenia a chladenia a zvlhčovacie zariadenia
- Nadmerná vlhkosť
- Niektoré izbové rastliny
- Vonkajšie zdroje, ktoré vstupujú do budovy, ako je radón, pesticídy a iné znečisťujúce látky
EPA.gov poskytuje viac informácií o prípadoch problémov s vnútorným vzduchom.
Identifikácia problémov s kvalitou vnútorného ovzdušia
Aj keď existujú sofistikované metódy, ako sú senzory, ktoré dokážu pomôcť identifikovať problémy s kvalitou vzduchu v interiéri, niekoľko každodenných signálov vás môže upozorniť na nebezpečenstvá týkajúce sa vnútorného ovzdušia.
Lekárske centrum Univerzity v Rochesteri uvádza niektoré z nich značky:
- Nezvyčajné a viditeľné pachy
- Dusný a zatuchnutý vzduch
- Zjavný nedostatok prúdenia vzduchu
- Znečistené alebo pokazené ústredné kúrenie alebo klimatizácia
- Poškodené komíny alebo dymovody
- Nadmerná vlhkosť
- Plesne a hubová hmota
- Alergické reakcie, ktoré ustupujú, keď ľudia opustia určité miesto
Vplyv vnútorného ovzdušia na zdravie
Je dobre známe, že IAQ ovplyvňuje zdravie jednotlivcov nachádzajúcich sa v danom priestore. Napríklad WHO uvádza niekoľko zdravotný stav spojené so zlou kvalitou vnútorného vzduchu, vrátane zápalu pľúc, chronickej obštrukčnej ischemickej choroby srdca, pľúcneho ochorenia, mozgovej príhody a rakoviny pľúc.
EPA.gov rozdeľuje zdravotné účinky znečistenia vnútorného ovzdušia do dvoch širokých kategórií: okamžité účinky a dlhodobé účinky.
Okamžité účinky
Pokiaľ ide o okamžitý vplyv, EPA.gov berie na vedomie že niektoré zdravotné účinky sa prejavia už po jednorazovej expozícii. Medzi tieto okamžité účinky patrí únava, bolesti hlavy, závraty a podráždenie nosa, očí alebo hrdla. Tieto účinky sa dajú ľahko liečiť.
EPA.gov hovorí že „pravdepodobnosť okamžitých reakcií na látky znečisťujúce vnútorné ovzdušie závisí od niekoľkých faktorov vrátane veku a už existujúcich zdravotných problémov.“ Tá istá organizácia dodáva, že „v niektorých prípadoch závisí reakcia človeka na znečisťujúcu látku od individuálnej citlivosti, ktorá sa u jednotlivých osôb enormne líši.“
Dlhodobé účinky
Niektoré z nepriaznivých účinkov na kvalitu vnútorného prostredia sa prejavia až po dlhšom období vystavenia. EPA.gov Správy že tieto účinky, vrátane srdcových chorôb, rakoviny a respiračných ochorení, môžu byť vážne invalidizujúce a smrteľné.
Keďže dlhodobé účinky nie sú okamžite zjavné, musíte zlepšiť kvalitu vnútorného ovzdušia vo vašom dome alebo budove, aj keď príznaky nie sú zjavné.
Testovanie kvality vnútorného vzduchu
Ako zistím stav kvality vnútorného vzduchu v mojom dome? Toto je dôležitá otázka, ktorú si treba položiť teraz, keď viete, ako to ovplyvňuje pohodlie a zdravie.
V priebehu rokov technológia postupne vytvorila presné senzory na meranie hladín znečisťujúcich látok v konkrétnej stavbe alebo budove.
Európska komisia identifikuje rôzne kategórie senzorov momentálne na trhu:
Elektrochemické senzoryDetekcia chemických reakcií vo vzduchu a poskytovanie informácií o tom, ktoré plyny cirkulujú v interiéri.
Fotoionizačný detektorIonizuje prchavé organické zlúčeniny, meria výsledný elektrický prúd a detekuje, ktoré plyny sú prítomné vo vzduchu.
Optické počítadlá častícZmerajte šírenie svetla časticami na detekciu znečistenia časticami.
Optické senzoryMeranie absorpcie infračerveného svetla na zistenie prítomnosti plynov, ako je oxid uhličitý a oxid uhoľnatý.
Európska komisia dodáva že „signály zo senzorov nezávisia len od látky znečisťujúcej ovzdušie, ktorá je predmetom záujmu, ale aj od kombinácie niekoľkých vplyvov, ako sú iné rušivé zlúčeniny, teplota, vlhkosť, tlak a posun signálu.“
Vplyvy zmeny klímy na kvalitu vnútorného vzduchu
Nepriaznivé účinky zmeny klímy sú dobre zdokumentované, ale ako ovplyvňujú kvalitu vnútorného vzduchu (IAQ)? Podľa na CDC.gov: „Vyššie teploty [spôsobené globálnym otepľovaním] vedú k nárastu alergénov a škodlivých látok znečisťujúcich ovzdušie.“
Klimatická zmena vedie aj k nárastu ozón, jeden zo škodlivých znečisťujúcich látok v ovzduší. Aj keď tieto znečisťujúce látky môžu vzniknúť vonku, rýchlo sa dostanú dovnútra cez rôzne otvory.
Účinné spôsoby zlepšenia kvality vnútorného ovzdušia
S technologickým pokrokom a rastúcim počtom najrôznejších zariadení v posledných desaťročiach je zníženie kvality vnútorného ovzdušia nevyhnutné. Dobrou správou však je, že existujú jednoduché spôsoby, ako zabezpečiť, aby sa úroveň znečisťujúcich látok v budovách a iných vnútorných stavbách znížila na minimum.
Tu je niekoľko opatrení, ktoré môžete podniknúť:
- Identifikujte príznaky zlej kvality vnútorného vzduchu (IAQ).
- Udržujte vlhkosť vzduchu v odporúčanom rozsahu pomocou domáci odvlhčovač.
- Regulujte teplotu v odporúčanom rozsahu a zabezpečte dostatočné vetranie, a to aj v chladných mesiacoch.
- Merajte úrovne znečistenia spôsobeného vonkajšími zdrojmi, ako napríklad radónv tvojom dome.
- Identifikujte zdroj znečistenia a zvládnite ho.
- Použite čistič vzduchu.
- Udržujte si domov čistý, aby ste znížili množstvo prachu a nečistôt, ktoré by mohli poskytnúť potravu a úkryt látkam znečisťujúcim ovzdušie.
- Správne nainštalujte plynový sporák s ventilátorom alebo digestorom, ktorý vedie von.
- Nefajčite v dome alebo úplne prestaňte fajčiť.
Vyššie uvedené tipy sú len niektoré z nich, ktoré môžete prijať, aby ste zabezpečili čo najlepšie IAQ. Vždy je dôležité dôsledne dodržiavať osvedčené postupy a systémy, ako sú vetracie otvory a klimatizácia, zabezpečiť ich správnu údržbu a výmenu filtrov podľa odporúčaní výrobcu.
