Najbežnejšie úrovne domácej vlhkosti, ktoré môžu vyvolať alergie

The odkaz medzi vlhkosťou/vlhkosťou a alergiami je dobre zdokumentovaná. Napríklad vlhkosť podporuje rast plesní v interiéri aj exteriéri. Roztoče tiež milujú vlhký vzduch. To všetko môže vyvolať alergie a všetci vieme, že to môže človeku poriadne sťažiť život.

Máme však dobrú správu: stavy, ktoré vyvolávajú alergie, sa dajú väčšinou kontrolovať. Napríklad Agentúra na ochranu životného prostredia Spojených štátov obhajcov na používanie „odvlhčovačov a klimatizačných zariadení, najmä v horúcom a vlhkom podnebí, na zníženie vlhkosti vo vzduchu“.

Bojujete s alergiami spôsobenými vlhkosťou? Hľadáte efektívne riešenie? Tento článok je práve pre vás! Zameriame sa na to, ako vlhkosť/vlhkosť spúšťa alergie, na typické úrovne vlhkosti, ktoré alergie spúšťajú, ako sa zbaviť vlhkosti vo vašej domácnosti a ako by súčasťou riešenia mohli byť odvlhčovače.

Spojenie medzi počasím a alergiami

Aj keď sa v tomto článku zameriavame hlavne na vlhkosť a vlhkosť, môžeme lepšie pochopiť, ako tieto súvisia s alergiami, keď sa pozrieme na súvislosť medzi alergiami a počasím vo všeobecnosti.

Počasie zohráva významnú úlohu pri vytváraní priaznivého prostredia pre alergény. MedicinePlus.gov popisuje alergén ako látku, ktorá môže spôsobiť an Alergická reakcia.  

Stránka so správami a informáciami o zdraví a medicíne, WebMD.com, vysvetľuje ako počasie ovplyvňuje alergie:

• Sychravé, veterné dni: Vietor fúka peľ do ovzdušia a to spúšťa sennú nádchu.
• Daždivé alebo vlhké dni: Vlhkosť podporuje rast plesní a množenie roztočov.
• Studený vzduch: Studený vzduch môže vyvolať záchvat u tých, ktorí bojujú s astmou.
• Teplo:Znečistenie ovzdušia sa zhoršuje v horúcich dňoch, keď ozón a smog môžu vyvolať astmu.

WebMD.com dodáva že sezónne zmeny môžu mať podstatný vplyv aj na alergie.

Čo je vlhkosť?

Aby sme lepšie pochopili súvislosť medzi vlhkosťou a alergiami, začnime definíciou vlhkosti. Vzduch obsahuje rôzne plyny vrátane kyslíka, dusíka a mnohých ďalších látok, ako sú prach a kvapky vody.

Teplota určuje množstvo vodnej pary vo vzduchu v rozmedzí od blízko do 0% na približne 4%. Vlhkosť meria množstvo vody vo vzduchu.

Možno ste už v správach počuli pojem „relatívna vlhkosť“. NationalGeographic.org vysvetľuje že to znamená „množstvo vodnej pary skutočne vo vzduchu, vyjadrené ako percento maximálneho množstva vodnej pary, ktorú vzduch dokáže udržať pri rovnakej teplote“.

NationalGeographic.org objasňuje myšlienku vlhkosť ďalej na príklade dňa, keď je teplota -10 stupňov Celzia (14 stupňov Fahrenheita). Pri tejto teplote vzduch pojme 2,2 gramu vody na meter kubický a vlhkosť je 100%, ak vzduch zadrží toto množstvo. Ak by množstvo vody na meter kubický vo vzduchu pri rovnakej teplote bolo 1,1 gramu, vlhkosť by bola 50%.

Je rozdiel medzi vlhkosťou a vlhkosťou? V skutočnosti je rozdiel, pretože vlhkosť označuje prítomnosť kvapaliny v danom priestore, zatiaľ čo vlhkosť je mierou množstva vodnej pary vo vzduchu. Vysoká úroveň vlhkosti spôsobuje vlhkosť a vysoká úroveň vlhkosti spôsobuje vlhkosť.  

Ako úroveň vlhkosti spúšťa alergie?

Niektoré príčiny vysokej úrovne vlhkosti v budovách zahŕňajú netesné potrubia, nadmerný dážď presakujúci do budovy, podzemná voda nasiaknutá budovou zo suterénu alebo para zo spŕch.

Keď sa v budove hromadí vlhkosť, vytvára to dokonalé podmienky pre množenie alergénov. Podľa do Centra pre choroby a kontrolu (CDC), "Vystavenie vlhkému a plesnivému prostrediu môže spôsobiť rôzne zdravotné účinky alebo žiadne."

CDC dodáva že „vystavenie plesniam môže viesť k príznakom, ako je upchatý nos, sipot a červené alebo svrbiace oči/koža“. Ten istý zdroj tiež poznamenáva, že „medzi pracovníkmi vystavenými veľkému množstvu plesní v pracovnom prostredí, ako sú farmári, ktorí pracujú okolo plesnivého sena, sa môžu vyskytnúť závažné reakcie“.

Je zaujímavé, že alergie nevyvoláva len vysoká vlhkosť; aj nízka vlhkosť môže prispieť. Nízka vlhkosť vzduchu napríklad umožňuje uschnutie plesní a prachu, čo uľahčuje ich rozfúkanie vetrom.

Keď sú alergény vo vzduchu, je ľahšie ich vdychovať. Keďže je nosový priechod suchý aj kvôli suchému vzduchu, alergény sa ľahko dostanú do pľúc.   

Ktoré úrovne vlhkosti vyvolávajú alergie?

Ak vysoká vlhkosť a nízka úroveň vlhkosti znepríjemňujú miesto a môžu vyvolať alergie, na aké úrovne vlhkosti by sme sa mali zamerať?

Podľa The Clinical Research Center, keď je vnútorná vlhkosť vyššia ako 50%spôsobuje vysokú úroveň vlhkosti. Táto vlhkosť vytvára priaznivé prostredie pre alergény, ako sú šváby, plesne a roztoče.

Centrum klinického výskumu tiež uvádza, že „Keď je vnútorná vlhkosť príliš suchá, menej ako 30%spôsobuje suchosť nosových ciest, kože a hrdla, čo môže byť pre mnohých ľudí nepríjemné.“

Na základe vyššie uvedených poznatkov môžeme dospieť k záveru, že vhodná úroveň vnútornej vlhkosti by mala byť medzi 40% a 50%.

Ako merať úroveň vlhkosti vo vašej domácnosti

Je skvelé poznať najbežnejšie úrovne vlhkosti v domácnosti, ktoré môžu vyvolať alergie, ale ako zmerať úroveň vlhkosti v mojom dome? Toto je dôležitá otázka, pretože by bolo náročné kontrolovať alergény bez toho, aby sme vedeli, či sú spôsobené nadmernou vlhkosťou v dôsledku vlhkosti alebo nie.

Miestny zdroj správ zo San Francisco Bay, SFGATE, správy„Niekoľko zariadení, ako napríklad kombinovaný teplomer s číselníkom vlhkosti, vám umožňuje získať približnú hodnotu už za $3, zatiaľ čo skúsenejšie merače – odborne nazývané vlhkomery – môžu poskytnúť väčšiu presnosť.“       

SFGATE dodáva že najzákladnejšie zariadenia na meranie vlhkosti vám jednoducho povedia, či je vlhkosť v danom priestore medzi konkrétnymi rozsahmi, napríklad 40-50%.  

Zbavte sa vlhkosti

Pokiaľ ide o vlhkosť a vlhkosť, dobrou správou je, že na zlepšenie situácie môžete urobiť niekoľko jednoduchých vecí. Riešenie vysokej úrovne vlhkosti vo všeobecnosti vyrieši problém plesní, roztočov a iných alergénov, ktorým sa darí vo vlhkom a vlhkom prostredí.

IdealHome.co.uk uvádza niektoré znamenia čo môže naznačovať, že vo vašom dome je vysoká vlhkosť a nadmerná vlhkosť:

• Zatuchnutý zápach: Miestnosť alebo priestor má vlhký zápach, ktorý je badateľný pri vstupe.
• Nástenné značky: Tmavé značky ukazujú, že konkrétna časť je vlhká.
• Odlupujúca sa farba alebo tapeta: Zvyčajne je to spôsobené vnútornou vlhkosťou.
• Nadmerná kondenzácia na oknách: V miestnosti môže byť nadmerná vlhkosť, ak si všimnete nadmernú kondenzáciu na oknách, ktorá sa zdá, že neustupuje ani počas dňa.

Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete použiť na zníženie úrovne vlhkosti spôsobenej vlhkosťou vo vašej domácnosti:

• Opravte všetky netesnosti čo najskôr.
• Úrovne vlhkosti regulujte pomocou a domáci odvlhčovač.
• Uistite sa, že všetky oblasti sú po zaplavení čisté a suché.
• Nechajte vzduch voľne prúdiť okolo vášho domova.
• Často čistite povrchy, kde rastú plesne.
• Nikdy nedovoľte, aby sa voda hromadila okolo vášho domu.   

Úloha zvlhčovačov

Vďaka modernej technológii je teraz ovládanie vlhkosti také jednoduché ako stlačenie tlačidla na a odvlhčovač.

HealthLine.com vysvetľuje ako funguje odvlhčovač: „Nasávaním prúdov teplého vzduchu do svojich cievok pomocou ventilátora.“ Rovnaký zdroj dodáva: "Teplý vzduch sa sťahuje, keď je privádzaný cez chladiace špirály stroja, a kondenzácia zostáva vo vnútri odvlhčovača."

HealthLine.com objasňuje že zozbieraná vodná para je uložená v zásobnej nádrži odvlhčovača. Odvlhčovač potom uvoľňuje chladnejší a suchší vzduch do domácnosti.    

Výber správneho odvlhčovača

Webová stránka s domácimi radami Bobvilla.com ich poskytuje tipy ako si vybrať ten správny odvlhčovač pre vaše potreby. Stránka začína poznamenaním, že najprv musíte určiť rozsah problému.

Predpokladajme napríklad, že vysoká vlhkosť je problémom v celom dome; možno budete musieť získať veľký odvlhčovač pre celý dom, ktorý sa pripojí k systému HVAC vášho domu.

Na druhej strane, lacnejší, prenosný odvlhčovač vám umožní zamerať sa na konkrétne miesto vo vašej domácnosti.

Dôležitým prvkom, ktorý Bobvilla.com zdôrazňuje pri výbere odvlhčovača, je energetická účinnosť. Stránka správy„Odvlhčovače s hodnotením Energy Star spotrebujú približne o 151 TP2T menej energie ako bežné jednotky.“    

Tipy na kontrolu alergií

Aj keď môžete urobiť všetko pre to, aby ste kontrolovali úroveň vlhkosti vo svojom dome, vonku je to nemožné. Americká nadácia pre astmu a alergiu (AAFA) radí že vašou najlepšou obrannou líniou je obmedziť čas, ktorý strávite vonku počas ročných období, keď je počet plesní vysoký.

AAFA tiež povzbudzuje nosiť „protiprachovú masku pri kosení trávy, kopaní okolo rastlín, zbieraní listov a narúšaní iných rastlinných materiálov“.  

Je tiež dôležité zabezpečiť, aby váš domov zostal bez prachu, ktorý môže poskytnúť úkryt pre roztoče. Zbaviť sa koberca môže byť skvelý nápad, pretože koberce sú ideálnym miestom na rozmnožovanie roztočov.