. link La correlazione tra umidità e allergie è ben documentata. Ad esempio, l'umidità favorisce la crescita di muffe, sia all'interno che all'esterno. Anche gli acari della polvere amano l'aria umida. Tutti questi fattori possono scatenare allergie, e sappiamo tutti che possono rendere la vita molto difficile.
Tuttavia, abbiamo buone notizie: le condizioni che scatenano le allergie possono essere per lo più tenute sotto controllo. Ad esempio, l'Agenzia per la protezione dell'ambiente degli Stati Uniti sostenitori per l'utilizzo di "deumidificatori e condizionatori d'aria, soprattutto nei climi caldi e umidi, per ridurre l'umidità nell'aria".
Soffri di allergie causate dall'umidità? Cerchi una soluzione efficace? Questo articolo fa proprio al caso tuo! Ci concentreremo su come l'umidità scatena le allergie, sui livelli di umidità tipici che scatenano le allergie, su come eliminare l'umidità in casa e su come i deumidificatori potrebbero essere una soluzione.
Il legame tra il meteo e le allergie
Anche se in questo articolo ci concentreremo principalmente sull'umidità, possiamo comprendere meglio in che modo questi fattori siano collegati alle allergie esaminando la correlazione tra allergie e condizioni meteorologiche in generale.
Il tempo gioca un ruolo significativo nel fornire un ambiente favorevole per allergeniMedicinePlus.gov descrive un allergene come una sostanza che può causare un reazione allergica.
Il sito di notizie e informazioni mediche e sanitarie, WebMD.com, spiega come il meteo influenza le allergie:
- Giorni asciutti e ventosi: Il vento trasporta il polline nell'aria, scatenando la febbre da fieno.
- Giorni piovosi o umidi: L'umidità favorisce la crescita di muffe e la proliferazione degli acari della polvere.
- Aria fredda: L'aria fredda può scatenare un attacco in chi soffre di asma.
- Calore:L'inquinamento atmosferico peggiora nelle giornate calde, quando l'ozono e lo smog possono scatenare l'asma.
WebMD.com aggiunge che anche i cambiamenti stagionali possono avere un effetto sostanziale sulle allergie.
Cos'è l'umidità?
Per comprendere meglio il legame tra umidità e allergie, iniziamo con la definizione di umidità. L'aria è composta da vari gas, tra cui ossigeno, azoto e molte altre sostanze come polvere e goccioline d'acqua.
La temperatura determina la quantità di vapore acqueo nell'aria, che varia da quasi Da 0% a circa il 4%L'umidità misura la quantità di acqua presente nell'aria.
Potreste aver sentito il termine "umidità relativa" al telegiornale. NationalGeographic.org spiega che questo significa la "quantità di vapore acqueo effettivamente presente nell'aria, espressa come percentuale della quantità massima di vapore acqueo che l'aria può contenere alla stessa temperatura".
NationalGeographic.org chiarisce l'idea di umidità Inoltre, utilizzando l'esempio di una giornata in cui la temperatura è di -10 gradi Celsius (14 gradi Fahrenheit), l'aria può contenere 2.2 grammi di acqua per metro cubo e l'umidità è del 100% se l'aria contiene questa quantità. Se la quantità di acqua per metro cubo nell'aria alla stessa temperatura fosse di 1.1 grammi, l'umidità sarebbe del 50%.
Esiste una differenza tra umidità e condensa? In effetti, esiste una differenza, poiché l'umidità indica la presenza di un liquido in un dato spazio, mentre l'umidità è una misura della quantità di vapore acqueo presente nell'aria. Livelli elevati di umidità causano umidità, e livelli elevati di umidità causano umidità.
In che modo il livello di umidità scatena le allergie?
Alcune cause di elevati livelli di umidità negli edifici sono perdite dalle tubature, pioggia eccessiva che si infiltra nell'edificio, acqua di falda che assorbe l'edificio dal seminterrato o vapore proveniente dalle docce.
Quando l'umidità si accumula in un edificio, si creano le condizioni ideali per la proliferazione degli allergeni. Secondo Secondo i Centers for Diseases and Control (CDC), "L'esposizione ad ambienti umidi e ammuffiti può causare diversi effetti sulla salute, o nessuno".
Il CDC aggiunge che "l'esposizione alle muffe può causare sintomi come naso chiuso, respiro sibilante e occhi/pelle rossi o pruriginosi". La stessa fonte osserva inoltre che "reazioni gravi possono verificarsi tra i lavoratori esposti a grandi quantità di muffe in contesti lavorativi, come gli agricoltori che lavorano in presenza di fieno ammuffito".
È interessante notare che non è solo l'elevata umidità a scatenare le allergie; anche la bassa umidità può contribuire. Ad esempio, bassi livelli di umidità consentono a muffe e polvere di seccarsi, rendendole più facili da trasportare con il vento.
Quando gli allergeni sono presenti nell'aria, diventa più facile inalarli. Inoltre, poiché le vie nasali sono secche a causa dell'aria secca, diventa più facile per gli allergeni entrare nei polmoni.
Quali livelli di umidità scatenano le allergie?
Se livelli di umidità elevati e bassi rendono un luogo sgradevole e possono scatenare allergie, a quali livelli di umidità dovremmo puntare?
Secondo il Clinical Research Center, quando l'umidità interna è superiore a 50%, provoca alti livelli di umidità. Questa umidità crea un ambiente favorevole alla proliferazione di allergeni come scarafaggi, muffe e acari della polvere.
Il Centro di Ricerca Clinica riferisce inoltre che “Quando l’umidità interna è troppo secca, meno di 30%, provoca secchezza delle vie nasali, della pelle e della gola, il che può essere fastidioso per molte persone."
Sulla base di quanto sopra esposto, possiamo concludere che il livello di umidità interna appropriato dovrebbe essere compreso tra il 40% e il 50%.
Come misurare i livelli di umidità in casa
È utile conoscere i livelli di umidità domestica più comuni che possono scatenare allergie, ma come faccio a misurare il livello di umidità in casa? Questa è una domanda importante perché sarebbe difficile tenere sotto controllo gli allergeni senza sapere se sono causati da un eccesso di umidità o meno.
Una fonte di notizie locali della baia di San Francisco, SFGATE, rapporti, "Diversi dispositivi, come un termometro combinato con un quadrante per l'umidità, consentono di ottenere una lettura approssimativa per soli 3 dollari, mentre misuratori più sofisticati, tecnicamente chiamati igrometri, possono garantire una maggiore precisione."
SFGATE aggiunge che i dispositivi di misurazione dell'umidità più elementari indicano semplicemente se l'umidità di un dato spazio rientra in intervalli specifici, ad esempio il 40-50%.
Eliminare l'umidità
Quando si parla di umidità, la buona notizia è che ci sono diversi semplici accorgimenti che si possono adottare per migliorare la situazione. Gestire livelli di umidità elevati risolve generalmente il problema di muffe, acari della polvere e altri allergeni che proliferano in ambienti umidi e bagnati.
IdealHome.co.uk ne elenca alcuni segni che possono indicare che nella tua casa c'è un'umidità elevata e eccessiva:
- Odore di muffa: Una stanza o uno spazio ha un odore di umido che si avverte entrando.
- Segni sui muri: I segni scuri indicano che la parte specifica è umida.
- Vernice o carta da parati scrostata: Di solito è causato dall'umidità interna.
- Condensa eccessiva sulle finestre: Potrebbe esserci un'umidità eccessiva nella stanza se si nota una condensa eccessiva sulle finestre che non sembra diminuire nemmeno durante il giorno.
Ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire per ridurre il livello di umidità presente in casa:
- Riparare eventuali perdite il prima possibile.
- Controllare i livelli di umidità utilizzando un deumidificatore domestico.
- Assicurarsi che tutte le aree siano pulite e asciutte dopo l'allagamento.
- Lascia che l'aria circoli liberamente in casa.
- Pulire frequentemente le superfici su cui proliferano le muffe.
- Non lasciare mai che l'acqua si accumuli intorno alla casa.
Il ruolo degli umidificatori
Grazie alla tecnologia moderna, controllare l'umidità è ora facile come premere un pulsante su un deumidificatore.
HealthLine.com spiega Come funziona un deumidificatore: "Aspirando correnti d'aria calda nelle sue serpentine tramite una ventola". La stessa fonte aggiunge: "L'aria calda si contrae mentre passa attraverso le serpentine refrigerate della macchina e la condensa rimane all'interno del deumidificatore".
HealthLine.com chiarisce che il vapore acqueo raccolto venga immagazzinato nel serbatoio del deumidificatore. Il deumidificatore rilascia quindi aria più fresca e secca nell'abitazione.
Scegliere il deumidificatore giusto
Il sito web di consulenza per la casa Bobvilla.com fornisce alcuni suggerimenti su come scegliere il deumidificatore più adatto alle proprie esigenze. Il sito inizia sottolineando che è necessario innanzitutto determinare la portata del problema.
Ad esempio, supponiamo che l'umidità elevata sia un problema in tutta la casa; potresti aver bisogno di un grande deumidificatore per tutta la casa da collegare al sistema HVAC della tua casa.
D'altro canto, un deumidificatore portatile più economico ti consentirà di concentrarti su un punto specifico della tua casa.
Un elemento fondamentale sottolineato da Bobvilla.com nella scelta di un deumidificatore è l'efficienza energetica. Il sito rapporti, "I deumidificatori con certificazione Energy Star consumano circa il 15% di energia in meno rispetto alle unità convenzionali."
Suggerimenti per controllare le allergie
Anche se puoi fare tutto il possibile per controllare i livelli di umidità in casa, è impossibile fare lo stesso all'aperto. La Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) consiglia che la tua migliore linea di difesa è limitare il tempo trascorso all'aperto durante le stagioni in cui la presenza di muffe è elevata.
L'AAFA inoltre incoraggia indossare "una maschera antipolvere quando si taglia l'erba, si scava intorno alle piante, si raccolgono le foglie e si disturbano altri materiali vegetali".
È anche importante assicurarsi che la casa rimanga libera dalla polvere, che potrebbe offrire rifugio agli acari. Sbarazzarsi della moquette può essere un'ottima idea, perché i tappeti sono luoghi ideali per la proliferazione degli acari.
