Ali ste vedeli, da je onesnaženost zraka odgovorna za približno sedem milijonov smrti vsako leto po vsem svetu?
Čeprav mnogi mislijo, da smo onesnaženemu zraku izpostavljeni le na ulici, je v resnici lahko v svojem domu izpostavljeni večji ravni onesnaženosti kot zunaj.
Slaba kakovost zraka v zaprtih prostorih (IAQ) je povezana s številnimi zdravstvene težave... od draženja oči, nosu in grla do bolezni dihal, srčnih bolezni in raka. Številna onesnaževala zraka, ki so odgovorna za slabo kakovost zraka v zaprtih prostorih, so lahko povezana s povečano vlago v zraku in visoko temperaturo.
V tem članku se osredotočamo na vse, kar morate vedeti o kakovosti zraka v zaprtih prostorih. Definiramo kakovost zraka v zaprtih prostorih, predstavljamo glavne vzroke za težave z zrakom v zaprtih prostorih, predlagamo načine za ugotavljanje, ali imate težave s kakovostjo zraka v vašem domu, in svetujemo o načinih za izboljšanje kakovosti zraka v stavbi, med drugim.
Nekaj hitrih statističnih podatkov
Da bi dobili predstavo o izzivih, povezanih s kakovostjo notranjega zraka, si najprej oglejmo nekaj hitrih statističnih podatkov Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) in publikacije Our World in Data.
- Ocenjeno 6 milijardLjudje po vsem svetu se še vedno zanašajo na odprte ognje ali peči na premog, biomaso ali kerozin, ki povzročajo onesnaževanje.
- okoli 4 milijonovLjudje prezgodaj umrejo zaradi bolezni, ki jih je mogoče povezati z onesnaženostjo zraka v gospodinjstvih, ki jo neposredno ali posredno povzročajo neučinkovite kuharske prakse, vključno z uporabo onesnažujočih štedilnikov skupaj s trdimi gorivi in kerozinom.
- Skoraj 50%Smrti zaradi pljučnice pri otrocih, mlajših od pet let, je mogoče pripisati delcem (sajam), ki jih vdihavajo onesnaženi prostori v zaprtih prostorih.
- Stopnje smrtnosti zaradi onesnaženega zraka so 1,000-kratvečji v državah z nizkimi dohodki v primerjavi z državami z visokimi dohodki.
- okoli 40%sveta nima dostopa do čistih goriv za kuhanje.
Kaj je kakovost zraka v zaprtih prostorih?
Agencija Združenih držav Amerike za varstvo okolja (EPA) opredeljuje kakovost zraka v zaprtih prostorih kot „kakovost zraka v stavbah in objektih ter okoli njih, zlasti kar zadeva zdravje in udobje stanovalcev stavb“.
Na podlagi zgornje definicije EPA lahko rečemo, da stavba z dobro kakovostjo zraka v zaprtih prostorih vsebuje zrak z najmanjšo možno količino onesnaževal, ima pravo vlažnost in temperaturo, tisti v stavbi pa so udobni.
Po drugi strani pa ima stavba ali objekt s slabo kakovostjo zraka v zaprtih prostorih visoko stopnjo onesnaženosti zraka. Organizacija za gospodarsko sodelovanje in razvoj (OECD) opredeljuje onesnaženost zraka v zaprtih prostorih kot „kemično, biološko in fizikalno onesnaženje zraka v zaprtih prostorih“.
Vlažnost in temperatura sta dva glavna dejavnika, ki določata kakovost zraka v stavbi ali objektu. Prava temperatura in vlažnost zagotavljata, da prostor ostane suh in hladen, kar preprečuje množenje onesnaževalcev.
EPA.gov priporoča da »Za zaščito zdravja, udobja ... stavbe in njene vsebine je pomembno, da se relativna vlažnost v zaprtih prostorih vzdržuje pod 60 %, idealno med 30 % in 50 %.« To zmanjšuje možnost nastanka pogojev, ki spodbujajo širjenje mikrobov.
Standard 55-2017 Ameriškega združenja inženirjev za ogrevanje, hlajenje in klimatizacijo (ASHRAE) priporoča da »se lahko zaradi toplotnega udobja temperatura giblje med približno 67 °C in 82 °C«.
ASHRAE Dodaja da »Natančnejši razpon je mogoče določiti iz standarda, vendar je odvisen od relativne vlažnosti, letnega časa, oblačil, ki jih nosimo, ravni aktivnosti in drugih dejavnikov.«
Zakaj bi nas skrbela kakovost zraka v zaprtih prostorih
Večina nas porabi približno 90 odstotkov našega časa v zaprtih prostorih. Recimo, da ste mislili, da ste varnejši v zaprtih prostorih kot zunaj. V tem primeru boste morda morali ponovno premisliti, saj je koncentracija nekaterih onesnaževal med dvakrat in petkrat v zaprtih prostorih višje kot na prostem.
Skrbeti moramo za kakovost zraka v zaprtih prostorih ne le zato, ker določa, kako udobno se počutimo, ampak tudi zato, ker vpliva na naše zdravje. To stališče podpira tudi ameriško ministrstvo za delo, ki ... Poročila da je slaba kakovost zraka v zaprtih prostorih povezana s simptomi, kot so glavoboli, utrujenost, težave s koncentracijo ter draženje oči, nosu in grla.
Britanska fundacija za pljuča predlaga da lahko onesnaževala zraka v zaprtih prostorih prizadenejo vsakogar. Vendar organizacija poudarja, da so otroci še posebej ranljivi, ker se njihova pljuča še razvijajo in imajo manjše dihalne poti, ki se lahko zlahka vnamejo in zožijo.
Glavni vzroki težav z zrakom v zaprtih prostorih
Slabo kakovost zraka v zaprtih prostorih povzroča predvsem sproščanje delcev ali plinov v zrak. EPA.gov navaja nekatere od njih. primarni viri onesnaženost zraka v zaprtih prostorih:
- Naprave, ki kurijo gorivo
- Tobačni izdelki
- Gradbeni materiali in oprema, vključno z azbestom, preprogami, talnimi oblogami in pohištvom
- Izdelki, ki se uporabljajo pri čiščenju gospodinjstva, vzdrževanju, hobijih in osebni negi
- Sistemi centralnega ogrevanja in hlajenja ter naprave za vlaženje zraka
- Prekomerna vlaga
- Nekatere sobne rastline
- Zunanji viri, ki vstopajo v stavbo, kot so radon, pesticidi in druga onesnaževala
EPA.gov zagotavlja Več podrobnosti o primerih težav z zrakom v zaprtih prostorih.
Prepoznavanje težav s kakovostjo zraka v zaprtih prostorih
Čeprav obstajajo sofisticirane metode, kot so senzorji, ki lahko pomagajo prepoznati težave s kakovostjo zraka v zaprtih prostorih, vas lahko več vsakdanjih znakov opozori na nevarnosti v zaprtih prostorih.
Medicinski center Univerze v Rochesterju navaja nekatere od teh znaki:
- Nenavadne in opazne vonjave
- Zadušen in zatohel zrak
- Očitno pomanjkanje pretoka zraka
- Umazano ali pokvarjeno centralno ogrevanje ali klimatska naprava
- Poškodovani dimniki ali dimovodne cevi
- Prekomerna vlažnost
- Plesni in glive
- Alergijske reakcije, ki se zmanjšajo, ko ljudje zapustijo določen kraj.
Vpliv kakovosti zraka v zaprtih prostorih na zdravje
Dobro je znano, da kakovost notranjega zraka vpliva na zdravje posameznikov, ki zavzemajo določen prostor. SZO na primer navaja več zdravstvenega stanja povezane s slabo kakovostjo zraka v zaprtih prostorih, vključno s pljučnico, kronično obstruktivno ishemično boleznijo srca, pljučno boleznijo, možgansko kapjo in pljučnim rakom.
EPA.gov ločuje zdravstvene učinke onesnaženosti zraka v zaprtih prostorih v dve širši kategoriji: takojšnje učinke in dolgoročne učinke.
Takojšnji učinki
Glede takojšnjega vpliva, EPA.gov opombe da se nekateri učinki na zdravje pokažejo že po enkratni izpostavljenosti. Ti takojšnji učinki vključujejo utrujenost, glavobole, omotico in draženje nosu, oči ali grla. Te je mogoče enostavno zdraviti.
EPA.gov pravi da je »verjetnost takojšnjih reakcij na onesnaževala zraka v zaprtih prostorih odvisna od več dejavnikov, vključno s starostjo in že obstoječimi zdravstvenimi stanji.« Ista organizacija dodaja, da je »v nekaterih primerih reakcija osebe na onesnaževalo odvisna od individualne občutljivosti, ki se od osebe do osebe zelo razlikuje.«
Dolgoročni učinki
Nekateri slabi učinki IAQ se bodo pokazali šele po daljšem obdobju izpostavljenosti. EPA.gov Poročila da so lahko ti učinki, vključno s srčnimi boleznimi, rakom in boleznimi dihal, hudo onesposobljajoči in usodni.
Ker dolgoročni učinki niso takoj očitni, morate izboljšati kakovost zraka v zaprtih prostorih vašega doma ali stavbe, tudi če simptomi niso očitni.
Testiranje kakovosti zraka v zaprtih prostorih
Kako ugotovim stanje kakovosti zraka v zaprtih prostorih mojega doma? To je ključno vprašanje, ki si ga morate zastaviti zdaj, ko veste, kako vpliva na udobje in zdravje.
Skozi leta je tehnologija postopoma ustvarila natančne senzorje za merjenje ravni onesnaževal v določeni strukturi ali stavbi.
Evropska komisija opredeljuje različne kategorije senzorjev trenutno na trgu:
Elektrokemijski senzorjiZaznavanje kemičnih reakcij v zraku, ki zagotavlja informacije o tem, kateri plini krožijo v zaprtih prostorih.
Fotoionizacijski detektorIonizira hlapne organske spojine, meri nastali električni tok in zazna, kateri plini so prisotni v zraku.
Optični števci delcev: Izmerite širjenje svetlobe po delcih za zaznavanje onesnaženja z delci.
Optični senzorjiIzmerite absorpcijo infrardeče svetlobe za zaznavanje prisotnosti plinov, kot sta ogljikov dioksid in ogljikov monoksid.
Evropska komisija Dodaja da »Signali senzorjev niso odvisni le od onesnaževala zraka, ki nas zanima, temveč tudi od kombinacije več učinkov, kot so druge moteče spojine, temperatura, vlažnost, tlak in premik signala.«
Vplivi podnebnih sprememb na kakovost zraka v zaprtih prostorih
Negativni učinki podnebnih sprememb so dobro dokumentirani, toda kako vplivajo na kakovost zraka v zaprtih prostorih? Po na CDC.gov: »Višje temperature [ki jih povzroča globalno segrevanje] vodijo do povečanja alergenov in škodljivih onesnaževal zraka.«
Podnebne spremembe vodijo tudi do povečanja ozon, enega od škodljivih onesnaževal zraka. Čeprav se ti onesnaževalci lahko začnejo zunaj, se hitro prebijejo v notranjost skozi različne odprtine.
Učinkoviti načini za izboljšanje kakovosti zraka v zaprtih prostorih
Z napredkom tehnologije in naraščajočim številom najrazličnejših naprav v zadnjih nekaj desetletjih je zmanjšanje kakovosti zraka v zaprtih prostorih neizogibno. Vendar pa je dobra novica, da obstajajo preprosti načini za zagotovitev, da se raven onesnaževal v stavbah in drugih notranjih objektih zmanjša na minimum.
Tukaj je nekaj ukrepov, ki jih lahko sprejmete:
- Prepoznajte znake slabe kakovosti zraka v zaprtih prostorih.
- Vlažnost zraka vzdržujte v priporočenem območju z uporabo domači razvlažilnik zraka.
- Temperaturo vzdržujte znotraj priporočenega območja in zagotovite ustrezno prezračevanje, tudi v hladnih mesecih.
- Izmerite raven onesnaženja, ki ga povzročajo zunanji viri, kot so radonv vašem domu.
- Ugotovite vir onesnaženja in ga nadzorujte.
- Uporabite čistilec zraka.
- Poskrbite za čistočo doma, da zmanjšate prah in umazanijo, ki bi lahko onesnaževalcem zraka nudila hrano in zavetje.
- Pravilno namestite plinski štedilnik z ventilatorjem ali napo, ki vodi ven.
- Ne kadite v hiši ali pa popolnoma prenehajte kaditi.
Zgornji nasveti so le nekateri, ki jih lahko upoštevate, da zagotovite najboljšo možno kakovost zraka v zaprtih prostorih. Vedno je ključnega pomena, da ste skrbni pri vzdrževanju dobrih praks in sistemov, kot so prezračevalne odprtine in klimatske naprave, ter da jih dobro servisirate in menjate filtre v skladu s priporočili proizvajalca.
